RSS

Monthly Archives: Μαΐου 2010

Ειδησούλες.

Καλημέρα στα φιλαράκια μου!
Μια καινούρια κατηγορία προσθέτω σήμερα, την BIOnews. Εδώ θα σας (αντι)γράφω κάποια αρθράκια και ειδήσεις που τα θεωρώ πολύ ενδιαφέροντα ή μου έκαναν εντύπωση, από την εφημερίδα BIOnews. Είναι μια εφημερίδα που ασχολείται με " βιολογικά νέα", διατροφή, προστασία περιβάλλοντος, οικολογία κλπ. Κυκλοφορεί κάθε μήνα και διανέμεται δωρεάν από τα καταστήματα υγιεινής διατροφής, οικολογικές οργανώσεις, κάποια φαρμακεία και βοτανοπωλεία.
 
Περί ορέξεως.
Εν μέσω καταστροφικών επιθέσεων από σμήνη ακρίδων που έχουν πλήξει την πόλη της Μιλτζούρας στην Αυστραλία, ιδιοκτήτης πιτσαρίας αποφάσησε να συμπεριλάβει στο μενού τους καταστήματός του και πίτσα με ακρίδες. Τα καταστροφικά σμήνη των ακρίδων έχουν εξαπλωθεί από το Κουίνσλαντ μέχρι τη Μελβούρνη και την Αδελαϊδα, σε μια έκταση 500.000 τετραγωνικών χιλιομέτρων, αφανίζουν τις καλλιέργειες και ταλαιπωρούν τους πολίτες, αλλά δεν κατάφεραν να αποθαρρύνουν τον ιδιοκτήτη της πιτσαρίας που "μετέτρεψε την κρίση σε ευκαιρία".
Γενικά πάντως, οι ακρίδες τρώγονται σε κάποια μέρη του κόσμου, όπως στο Μεξικό και την Κίνα και μάλιστα θεωρούνται άριστη πηγή πρωτεϊνών.
 
Μια που διανύουμε κι εμείς μια κρίση, καλά είναι να βγούμε στη φύση, να βρούμε τις πρωτεϊνες μας μέσα από τον μικρόκοσμό της. Θα κάνουμε μεγάλη οικονομία στην τσεπούλα μας…
 
Τηλε-ντοπάρισμα αγελάδων.
Ρώσος αγρότης ντοπάρει τις αγελάδες του με τηλεοπτικά προγράμματα, αφού ισχυρρίζεται οτι οι αγελάδες που βλέπουν τις Ελβετικές Αλπεις στην τηλεόραση κάνουν καλύτερο γάλα και είναι πιο χαρούμενες. Έτσι, για να αυξήσει την παραγωγικότητα και την ποιότητα των προϊόντων του αγόρασε LED LCD τηλεοράσεις και τις τοποθέτησε στη φάρμα του. Η εταιρία του, πάντως, έγινε διάσημη, όχι για το γάλα της, αλλά για τον πρωτότυπο τρόπο που βρήκε ο ιδιοκτήτης της να κρατά τα ζώα του ευτυχισμένα!
 
Ουάου, μέχρι και οι αγελάδες θέλουν… τον Γερμανό τους… Εμείς τι προγραμμα να βάλουμε στην τηλεόρασή μας για να είμαστε πιο ευτυχiσμένοι;;;;
 
Εργαστείτε εθελοντικά
για την προστασία των θαλάσσιων χελώνων στη χώρα μας.
Στη διάρκεια της περιόδου ωοτοκίας ( μάϊος-οκτώβριος) στη Ζάκυνθο, την Πελοπόννησο και την Κρήτη. Καθ’όλη τη διάρκεια του χρόνου στο Κέντρο διάσωσης Θαλάσσιων χελωνών του Συλλόγου Αρχέλων στην Γλυφάδα.
Αποκτήστε μια μοναδική εμπειρία δουλεύοντας στις  παραλίες ωοτοκίας της Caretta Caretta και γνωρίστε νέους ανθρώπους απ’όλον τον κόσμο.
Αν είσαι πάνω από 18 χρονών, έχεις τουλάχιστον 10 ημέρες διαθέσημες, μπορείς να ανταποκριθείς σε απαιτητική δουλειά και σε συχνα δύσκολες συνθήκες διαβίωσης, μιλάς αγγλικά και θέλεις να βοηθήσεις στην προστασία του περιβάλλοντος, γίνε εθελοντής!
Οι εθελοντές συμμετέχουν σε δράσεις προστασίας της χελώνας και σε εργασίες για την περίθαλψη τραυματισμένων χελωνών, ενημέρωσης του κοινού και συντήρησης του χώρου και του εξοπλισμού. Διαμένουν σε κατασκηνώσεις με στοιχειώδεις ανέσεις. 
Το Κέντρο Διάσωσης έχει τη δυνατότητα να απασχολήσει εθελοντες για μία ημέρα την εβδομάδα σε τακτική βάση.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε: Αρχέλων, Σύλλογος για την Προστασία της Θαλάσσιας Χελώνας, Σολωμού 57,   104 32 Αθήνα
τηλ/φαξ: 210 523 1342, e-mail: volunteers@archelon.grwww.archelon.gr
 
Why not??????  Δημιουργικές διακοπές!!!!
 
Απο μένα φιλιά.
 
Πηγη: BIOnews Μαϊου.
Advertisements
 
12 Σχόλια

Posted by στο 29/05/2010 in ΒIOnews

 

Συμβουλές από Ευτύχη

 

Καλησπέρα!!!!

Σας είχα πει, θυμάμαι, πριν ανοίξω τον Bio-μπαξέ είχα επικοινωνήσει με τον Ευτύχη Μπλέτσα για να παραβρεθεί στα εγκαίνια.

Ε, από τότε κρατήσαμε ‘ηλεκτρονικές’ επαφές, και σήμερα μου έστειλε αυτό, και το αναδημοσιεύω.

 

 

Αν έχετε φίλους που δίνουν εξετάσεις, καντε fwd. 


Φιλιά! 


Ευτύχης
www.bletsas.gr


  • 10 Συμβουλές για να γράψεις 10

    Posted: 20 May 2010 01:29 AM PDT

    Διατροφή Υψηλών επιδόσεων για την περίοδο των εξετάσεων

    Ποια είναι η σχέση φαγητού και απόδοσης στις εξετάσεις; Πολύ μαγαλύτερη από ότι νομίζεις. Εδώ το γνωστό «Είσαι ότι τρως» μπορεί να αναδιατυπωθεί ως «Γράφεις ότι τρως» και «Πες μου τι βαθμούς έγραψες να σου πως τι έφαγες!».

    Συμφωνώ απόλυτα με πολλούς ειδικούς που θεωρούν ότι η διατροφή αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα που καθορίζει τις πιθανότητες επιτυχίας σου στις εξετάσεις. Όλοι γνωρίζουμε από προσωπική εμπειρία πόσο αυτό που τρώμε επηρεάζει τη διάθεση και την απόδοσή μας στο διάβασμα.

    Όταν σπούδαζα στην Αγγλία Μηχανικός Η/Υ και δικτύων, είχα καταφέρει να πετυχαίνω εξαιρετικές επιδόσεις στις εξετάσεις και να διαβάζω αποδοτικά αξιοποιώντας με τον καλύτερο τρόπο το χρόνο μου. Ακόμα και αν δεν «τρελαινόμουνα» για αυτό που σπούδαζα, τα πήγαινα περίφημα με αποτέλεσμα να πάρω βραβεία και υποτροφίες. Καθοριστικός παράγοντας σε αυτό ήταν οι διατροφικές μου συνήθειες που την περίοδο των εξετάσεων ήταν πιο αυστηρές από ότι τον υπόλοιπο καιρό. Σκοπός μου ήταν να γράψω καλά στις εξετάσεις και ήμουν διατεθειμένος να κάνω κάποιες θυσίες για αυτό.  Τα  λουκούλια γεύματα μπορούσαν να περιμένουν για μετά, την περίοδο των διακοπών.

    Κάνε λοιπόν υπομονή και εστιάσου στο αποτέλεσμα που θες. Αν νιώθεις άγχος, μην χρησιμοποιείς το φαγητό σαν τρόπο διαφυγής και εφήμερης απόλαυσης. Καλύτερα να μπεις στη δράση και να διαβάσεις ή να κάνεις ένα διάλλειμα γυμναστικής. Αυτά που λένε ότι τα γλυκά, οι σοκολάτες, τα fast food και τα πλούσια, βαριά φαγητά σου φτιάχνουν την ψυχολογία είναι μύθος. Περισσότερο κακό σου κάνουν, αφού η ψυχολογία σου εξαρτάται κατά μέγιστο βαθμό από τη φυσική κατάσταση και την βιοχημεία του σώματός σου. Ορίστε οι 10 συμβουλές:

    1. Μικρά συχνά γεύματα. Τρώγε κάθε 3-4 ώρες μικρά θρεπτικά γεύματα για να έχεις σταθερά επίπεδα ενέργειας και να μην χωνεύει βαριά. Η χώνεψη είναι η πιο ενεργειακά δαπανηρή διαδικασία του οργανισμού. Αν χωνεύεις βαριά δεν μπορείς ούτε να σκεφτείς ούτε να συγκεντρωθείς. Το μόνο που θες είναι να κοιμηθείς. Ιδανικά σνακ είναι τα φρέσκα φρούτα, οι χυμοί, οι ξηροί καρποί, οι σαλάτες και τα υγιεινά ελαφριά σάντουιτς.  Ορίστε και 2 παραδείγματα: Ένα μήλο με 5 καρύδια ή 1 κούπα φράουλες και 10 αμύγδαλα. Στο www.bletsas.gr θα βρεις μία λίστα με τα top 10 σνακ.

    2. Τρώγε ήρεμα και αργά. Αφιέρωνε χρόνο για να φας και απόφυγε να τρως στο πόδι την ώρα που διαβάζεις. Μάσησε το φαγητό πολύ καλά ώστε να είναι σε υγρή μορφή όταν το καταπίνεις και έτσι να χωνεύεται πολύ πιο εύκολα. Τρώγε σε τραπέζι, σε ήσυχο περιβάλλον, χωρίς να αποσπάει την προσοχή σου το κομπιούτερ ή η τηλεόραση.

    3. Πολλές πρασινάδες. Περιέχουν τεράστιες ποσότητες βιταμινών και άλλων ευεργετικών συστατικών. Φτιάχνε μεγάλες σαλάτες με πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το μαρούλι, η ρόκα, ο μαϊντανός και ο άνηθος. Μπορείς επίσης να τα βάλεις σε χυμούς λαχανικών ή να φτιάξεις στο μπλέντερ  μία πράσινη σούπα ενέργειας με αβοκάντο, χυμό λεμονιού και τέτοιες ωμές πρασινάδες.

    4. Πολύ νερό. Το νερό είναι απαραίτητο σε πολλές διαδικασίες του σώματος. Η αφυδάτωση προκαλεί πονοκεφάλους, ζαλάδες, υπνηλία και κούραση. Αν θες να είσαι σε τέλεια φυσική κατάσταση πρέπει να πίνεις αρκετό νερό. Αυτήν την εποχή που κάνει ζέστη πρέπει να πίνεις ακόμα περισσότερο. Έχε πάντα δίπλα σου ένα ποτήρι νερό και κάθε τόσο πίνε από λίγο. Το πόσο ακριβώς χρειάζεσαι εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες. Σημασία έχει όμως να μην περιμένεις να διψάσεις για να πιεις και να κρατάς το σώμα σου πάντα ενυδατωμένο. Μην πίνεις νερό με το φαγητό, ξεκίνα τη μέρα σου με ένα μεγάλο ποτήρι και θυμήσου να αποφεύγεις το κρύο νερό που σου ρίχνει την ενέργεια και σε κοιμίζει. 

    5. Καλά λιπαρά. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση Ω3 λιπαρών βοηθάει την λειτουργία του εγκεφάλου και βελτιώνει τη μνήμη. Τα λιπαρά ψάρια, όπως το σκουμπρί, η σαρδέλα και ο σολομός περιέχουν Ωμέγα 3 λιπαρά. Μπορείς να έχεις πάντα στο ντουλάπι για ώρα ανάγκης μερικές κονσέρβες ώστε να μπορείς στη στιγμή να φτιάξεις ένα θρεπτικό και ελαφρύ γεύμα όπως μία εύκολη τονοσαλάτα. Οι ξηροί καρποί είναι επίσης μία καλή πηγή καλών λιπαρών. Μία χούφτα φουντούκια ή καρύδια είναι ένα ιδανικό γρήγορο γεύμα που σου προσφέρει πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά. Προτίμησε τους ωμούς, ανάλατους ξηρούς καρπούς και αν θες να γίνουν πιο εύπεπτοι και θρεπτικοί, πριν τους φας μούλιασε τους σε νερό. Τέλος μην υποτιμάς το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο που αν το καταναλώνεις ωμό και σε μικρή ποσότητα, θα είναι ένα σημαντικός σύμμαχός σου στις εξετάσεις.

    6. No Junk Food. Η κακή διατροφή σε βγάζει νοκ-άουτ και μειώνει σημαντικά στο να συγκεντρωθείς. Απόφυγε με κάθε τρόπο τα λιπαρά fast food, πίτσες, σουβλάκια, burger, τυρόπιτες εμπορίου, κρουασάν, μπισκότα κλπ που περιέχουν υδρογονωμένα (τρανς) λιπαρά και πρώτες ύλες αμφίβολης ποιότητας. Όλα αυτά, όχι μόνο αποδιοργανώνουν τις σκέψεις σου αλλά σε παχαίνουν, κάτι που σίγουρα δεν θέλεις να συμβεί ενʼ όψη καλοκαιριού.

    7. Μακριά από ζάχαρη. Μην τρως γλυκά και απόφυγε τα ζαχαρώδη αναψυκτικά. Η ζάχαρη μπορεί να σε ανεβάζει αρχικά αλλά πολύ σύντομα η ενέργειά σου πέφτει απότομα σε χαμηλότερα επίπεδα από πριν. Τα διάφορα τεχνητά γλυκαντικά είναι ακόμα χειρότερα. Όχι μόνο βλάπτουν την υγεία αλλά επίσης σου δημιουργούν ακόμα μεγαλύτερες λιγούρες. Η σοκολάτα μπορεί να λέγεται ότι βοηθάει στο διάβασμα αλλά τα ίδια αποτελέσματα μπορείς να τα έχεις και με ένα άγλυκο ρόφημα κακάο. Αν θες να φας σοκολάτα προτίμησε υγείας, χωρίς γάλα και με περιεκτικότητα σε κακάο περισσότερη από 70%.

    8. Νωρίς βραδινό. Φάε το τελευταίο γεύμα της ημέρας 3, 4 ή και 5 ώρες πριν κοιμηθείς. Στόχος σου είναι να πηγαίνεις για ύπνο με άδειο στομάχι, κάτι που σε βοηθάει να κοιμηθείς πολύ καλύτερα και να δώσεις την ευκαιρία σε σώμα και μυαλό να αναζωογονηθούν. Το μεγαλύτερο όφελος φαίνεται το επόμενο πρωί που ξυπνάς με καλή διάθεση και ενέργεια. 

    9. Σωστή αναπνοή. Το οξυγόνο είναι το πιο πολύτιμο συστατικό που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Μπορείς να επιζήσεις μέρες χωρίς φαγητό και νερό αλλά χωρίς οξυγόνο ούτε 5 λεπτά. Όταν ο εγκέφαλος οξυγονώνεται σωστά μπορείς να διαβάσεις και να σκεφτείς πολύ πιο αποδοτικά. Ανέπνεε αργά, βαθιά και σταθερά. Προσπάθησε να κατεβάζεις τον αέρα στο διάφραγμα που βρίσκεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Η γυμναστική και η κίνηση βοηθάνε πολύ στο να αναπνέεις σωστά και να λαμβάνεις το οξυγόνο που χρειάζεσαι.

    10. Γυμνάσου. Μία καλή πρακτική είναι κάθε 1 ώρα να σηκώνεσαι να πίνεις νερό και να κάνεις μία έντονη κινητική δραστηριότητα. Μπορείς για παράδειγμα να βάλεις μουσική και να χορέψεις για 5 λεπτά ή να τεντωθείς καλά και να κάνεις μερικές ασκήσεις χαλάρωσης. Μία άλλη εξαιρετική συμβουλή είναι το περπάτημα. Μία 30λεπτη βόλτα στο πάρκο ή την παραλία είναι αναζωογονητική και σου δίνει το χρόνο να σκεφτείς και να καταλάβεις τι θυμάσαι από όσα διαβάζεις.

    Αν ακολουθήσεις τις παραπάνω απλές συμβουλές θα έχεις περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και τη νοητική διαύγεια που χρειάζεσαι για να αξιοποιήσεις με τον καλύτερο τρόπο το χρόνο σου. Εκτός από την επιτυχία στις εξετάσεις θα έχεις και ένα άλλο πολύ σημαντικό όφελος. Θα ξεκινήσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές με «σώμα παραλίας!». Με όλη μου την καρδιά σου εύχομαι καλή επιτυχία και καλή δύναμη!! Θα σκίσεις!
     

    Ο Ευτύχης Μπλέτσας είναι τηλεπαρουσιαστής εκπομπής μαγειρικής, μουσικός, συγγραφέας και υποστηρικτής του «έξυπνου φαγητού» και της υγιεινής Μεσογειακής Κουζίνας. Παρουσιάζει ζωντανές μουσικομαγειρικές παραστάσεις, που έχουν σκοπό να μεταδώσουν σε μικρούς και μεγάλους τις αρχές της υγιεινής διατροφής με ψυχαγωγικό τρόπο. Πρόσφατα κυκλοφόρησε το βιβλίο του με τίτλο «Μαγειρική Οικονομία» που περιέχει έξυπνες συμβουλές και απλές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό μαγείρεμα. Για περισσότερες πληροφορίες μπες στο site www.bletsas.gr

    Σημείωση:
    Το άρθρο αυτό μπορεί να αναδημοσιευθεί ελεύθερα με την προϋπόθεση ότι συμπεριλαμβάνεται η τελευταία παράγραφος και οτι δεν αλλάζει, δεν διασκευάζεται και δεν μορφοποιείται με κάποιον τρόπο. Για αποκλειστική συγγραφή άρθρων και συνταγών, στείλτε email στο info@bletsas.gr.


    Ευτύχης Μπλέτσας
    Παρουσιαστής εκπομπής μαγειρικής
    www.bletsas.gr
    www.foodmusic.gr
    ft@foodmusic.com
    +30 6937.100.137
                                                          
    "Το φαγητό που τρως και τα βιβλία που διαβάζεις είναι επένδυση!" 
    Επένδυσε στην διατροφική σου ευφυΐα και απόκτησε τώρα την Μαγειρική Οικονομία
    www.foodmusic.com/books/oikonomia/

 
Αυτά απ’τον Ευτύχη,
Να ευχηθώ κι εγώ με τη σειρά μου σε όλα τα παιδάκια καλή επιτυχία στις εξετάσεις τους. Ο κανακάρης μου ήδη γράφει,  έγραψε τα 3 και του μένουν άλλα 3 των πανελλαδικών. Δεν γράφει καλά γιατί νομίζει οτι σε μια νύχτα μπορεί να καλύψει την ύλη όλης της χρονιάς…
φιλάκια κι από μένα.
 
 
4 Σχόλια

Posted by στο 20/05/2010 in Υγεία και ευεξία

 

Η «Πολυβιταμίνη» της φύσης

Καλησπέρα φίλοι μου!

Έχω πει πάρα πολλές φορές ότι αυτός ο χώρος  αποσκοπεί στην ενημέρωση και δεν είναι διαφημιστικός. Μπαίνω στον πειρασμό όμως να διαφημίσω ένα προϊόν που το θεωρώ πραγματικά εξαιρετικό. Είχα σκεφτεί από καιρό να το κάνω, αλλά ο λόγος που δημιουργήθηκε ο Φραουλόκηπος, με σταματούσε…  Τώρα όμως συνέβη ένα πολύ ευχάριστο γεγονός που θα ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας και παράλληλα να κάνω και την διαφήμιση. Αλλά ας τα πάρω τα πράγματα από την αρχή:

Πριν από 1,5 μήνα συμμετείχα σε μια ενημερωτική ομιλία σχετικά με αθλητισμό και υγιεινή διατροφή, που πραγματοποίησε ο αθλητικός γυμναστικός σύλλογος taekwon-do I.T.F. Νάουσας. Στην εκδήλωση αυτή, μεταξύ άλλων είχα αναφερθεί και στη «ΒΙΟδύναμη» – ένα προϊόν πραγματικός δυναμίτης! Ο εκπαιδευτής του Α.Γ.Σ. Παναγιώτης Δημητριάδης, αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τη ΒΙΟδύναμη κατά την περίοδο προετοιμασίας του για το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα  taekwon-do που πραγματοποιήθηκε πριν λίγες μέρες στη Σουηδία. Ο Παναγιώτης λοιπόν γύρισε νικητής!!!! Κατέκτησε τη δεύτερη θέση και το ασημένιο μετάλλιο, ανάμεσα σε 500 αθλητές από 30 χώρες!!! Είναι η 10η διεθνή του συμμετοχή και γεύτηκε την μεγαλύτερή  ως τώρα ευρωπαϊκή του διάκριση. Ασφαλώς και ήταν αποτέλεσμα σκληρής προετοιμασίας και πειθαρχίας, αλλά θέλω να πιστεύω πως βοήθησε και η ΒΙΟδύναμη ( και μαζί της κι εγώ) λιγάκι σε αυτό το εγχείρημα…

Εδώ ο Παναγιώτης Δημητριάδης με τη γαλανόλευκη:

Επόμενος στόχος για τον Πρωταθλητή μας είναι το Διεθνές Ευρωπαϊκό Κύπελλο που θα διεξαχθεί τον ερχόμενο Οκτώβριο στη Σλοβακία και στο οποίο οι στόχοι είναι το ίδιο υψηλοί και θα επιτευχθούν με σκληρή δουλειά μέσα στους επόμενους μήνες.

 

Αξίζει να σημειωθεί πως η χώρα μας συμμετείχε με 17 αθλητές, κατακτώντας συνολικά 2 χρυσά, 4 ασημένια και 1 χάλκινο μετάλλιο. Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια σ’ αυτά τα παιδιά που, σε καιρούς που η χώρα μας μόνο δυσφημίζεται, αυτοί βρήκαν τρόπο να την  αναδείξουν!

Κι εδώ καμαρώστε σύσσωμη την Εθνική Ομάδα μετα τη λήξη του Πρωταθλήματος:

Και λίγα λόγια για τη ΒΙΟδύναμη:

 

Είναι ένα προϊόν με μέλι ανακατεμένο με γύρη και βασιλικό πολτό σε σωστές αναλογίες. Είναι η «πολυβιταμίνη» της φύσης και υπερέχει γιατί:

  • Οι ιδιότητες του βασιλικού πολτού αναδεικνύονται και συμπληρώνονται από τις ιδιότητες της γύρης. Οι δυο εξαιρετικές ουσίες της φύσης δημιουργούν έναν τέλειο συνδυασμό που περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία και ένζυμα.
  • Τα συστατικά του βασιλικού πολτού διατηρούνται καλύτερα μετά τη συλλογή του από την κυψέλη λόγω της ανάμιξής του με το μέλι.
  • Όλες οι πρώτες ύλες της ΒΙΟδύναμης παράγονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή νομοθεσία για τα βιολογικά μελισσοκομικά προϊόντα και εξετάζονται για την καθαρότητά τους από εγκεκριμένα εργαστήρια.

Η ΒΙΟδύναμη θεωρείται ιδανική τροφή για αθλητές και αθλούμενους, ασθενείς σε ανάρρωση, παιδιά και εφήβους στην ανάπτυξη, ακόμη και για ηλικιωμένους. Χαρίζει περισσότερη ενέργεια και μεγαλύτερη αντοχή σε όσους εργάζονται υπερβολικά ή σε συνθήκες στρες. Στους δύσκολους καιρούς που ζούμε, με τις πολλές ευθύνες και αβάσταχτους ρυθμούς, σίγουρα νοιώθουμε μια κατάπτωση… Όλοι μας χρειαζόμαστε κάτι που να μας ανεβάσει τις αντοχές και τη διάθεση. Δεν βρίσκω λοιπόν κάτι καλύτερο από τη ΒΙΟδύναμη. Ό, τι  πιο φυσικό! Ό, τι παράγει η μέλισσα!

 Σε παλαιότερες αναρτήσεις μου είχα αναφερθεί στις ιδιότητες της γύρης και του βασιλικού πολτού, δεν θα ήθελα λοιπόν και τώρα να γίνω κουραστική ξαναγράφοντάς τα.

Σε κάποιους από εσάς έχω προτείνει ήδη τη ΒΙΟδύναμη και κάποιους από τους φίλους Θεσσαλονικείς έχω κατευθύνει σε ένα συγκεκριμένο κατάστημα όπου μπορούν να βρουν τη ΒΙΟδύναμη αλλά και ότι έχει σχέση με υγιεινή διατροφή. Να το γράψω κι εδώ: Ζωή και Υγεία, Καρδίτσης 8, Χαριλάου. Τηλ.2310 313 575

 Εδώ θα ήθελα να πω ότι δεν έχω κάποιο όφελος διαφημίζοντας το κατάστημα, αλλά πηγαίνοντας εκεί θα είστε σίγουροι ότι απευθύνεστε σε ανθρώπους που γνωρίζουν και δεν πρόκειται ποτέ να σας  δώσουν Μακα για τον διαβήτη σας.

Σημεία πώλησης της ΒΙΟδύναμης   στην υπόλοιπη Ελλάδα και Θεσ/νίκη μπορείτε να βρείτε εδώ:

 http://www.biodinami.gr/βιολογικα%20καταστηματα.el.aspx

Και φυσικά στη Νάουσα, θα την βρείτε μόνο στον Βιο-μπαξέ!

 
 
 
Αρέσει σε %d bloggers: