RSS

Monthly Archives: Ιανουαρίου 2011

Λεφτά υπάρχουν!

 

Όχι, δεν σας κοροϊδεύω, το πιστεύω ακράδαντα! Η άποψή μου είναι πως λεφτά υπάρχουν, αλλά δεν μάθαμε ποτέ να τα διαχειριζόμαστε σωστά.

Τα τελευταία χρόνια μάθαμε να σφίγγουμε το ζωνάρι μας όλο και πιο πολύ και να γκρινιάζουμε ότι δεν μας φτάνουν τα χρήματα. Η αλήθεια είναι ότι οι εποχές είναι δύσκολες, και προσπαθούμε όλοι να κάνουμε οικονομία. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε κάποια έξοδα όπως το νοίκι, τους λογαριασμούς νερού – ΔΕΗ – ΟΤΕ – τέλη κυκλοφορίας – ασφάλειες – φροντιστήρια  κλπ. κι έτσι, εκ των πραγμάτων, κάνουμε οικονομία σε εκείνα τα είδη που χρησιμοποιούμε καθημερινά… Και αυτά βέβαια είναι τα είδη διατροφής και προσωπικής περιποίησης. Βλέποντας το πορτοφόλι μας να αδειάζει σε χρόνο μηδέν, πολλές φορές παραβλέπουμε την ποιότητα και υποβιβάζουμε μόνοι μας την διατροφή και την περιποίηση μας.

Προσπαθώντας να κάνουμε οικονομία θ’ αγοράσουμε το πιο φτηνό μαρουλάκι, σαπουνάκι, απορρυπαντικό. Πόσοι όμως από μας μπήκαμε στην διαδικασία να σκεφτούμε πόσο ακριβό τελικά μπορεί να είναι αυτό το ‘φτηνό’ μαρουλάκι ή το σαπούνι των 0,50 Ευρώ; Δεν θα ξεχάσω ποτέ την φράση που είπε ένας κορυφαίος γιατρός σε σεμινάριο που παρακολούθησα: «Να έχετε πάντα δίπλα στην σαπουνοθήκη σας έναν κουμπαρά και κάθε φορά που δίνετε 1 Ευρώ για το σαπούνι σας, να βάζετε άλλα 5 Ευρώ στον κουμπαρά. Σίγουρα, μετά από χρόνια, αυτά τα λεφτά θα σας φανούν πολύ χρήσιμα για να πληρώσετε τους γιατρούς σας!» Αλήθεια, πόσοι από μας θέλουμε να κάνουμε οικονομία στην υγεία μας; Ξέρουμε άραγε το κόστος που μπορεί να έχει στην τσέπη μας και κυρίως στην υγεία μας, η διατροφή με αμφίβολης ποιότητας προϊόντα  και η καθαριότητά μας με προϊόντα γεμάτα χημικά; Μπορούμε να το αναλύσουμε ως εξής:

  • Απώλεια μισθού λόγω ασθενειών.
  • Ιατρικά και νοσοκομειακά έξοδα
  • Μειωμένες δυνάμεις και απόδοση στην εργασία.
  • Μειωμένη ικανότητα να απολαύσουμε τις χαρές της ζωής λόγω προβλημάτων υγείας, χρόνιας κόπωσης και χαμηλών επιπέδων ενέργειας
  • Επιβάρυνση με επιπλέον φόρους για προγράμματα καθαρισμού και διατήρησης  του περιβάλλοντος.

Επικρατεί η άποψη ότι τα βιολογικά προϊόντα είναι ακριβά και γι αυτό, ειδικά σε περίοδο κρίσης, τα αποφεύγουμε. Το κόστος από την κακή διατροφή είναι μεγάλο και μετακυλύετε σε μελλοντικές εποχές, με απόλυτη όμως βεβαιότητα ότι θα πληρωθούν ακριβά! Η κακή διατροφή σχετίζεται άμεσα με αυτοάνοσα νοσήματα, καρδιοπάθειες, διάφορες μορφές καρκίνου, διαβήτη, παχυσαρκία, αλλεργιογόνες καταστάσεις κλπ. Μήπως θα ήταν καλύτερα να προσέχουμε για να έχουμε; Μήπως όλοι οι γιατροί δεν λένε ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από την θεραπεία; Αλλά βέβαια, όταν πνιγόμαστε οικονομικά σήμερα, το μόνο που κοιτάμε είναι πώς να ‘βουλώσουμε τις τρύπες’ του σήμερα και ξεχνάμε το αύριο, πιστεύοντας ότι σε μας δεν θα συμβεί κανένα κακό…

Πως λοιπόν μπορούμε να εξοικονομήσουμε χρήματα ώστε να έχουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής; Απλά, αλλάζουμε τις ‘πολυτελείς’ συνήθειές μας. Χρησιμοποιούμε βιολογικά προϊόντα για να έχουμε την υγεία μας και κόβουμε ό, τι δεν μας είναι απαραίτητο!  Και δεν είναι ένα, είναι πολλά αυτά που μπορούμε να κόψουμε. Ας τα δούμε ένα-ένα:

  1. Όλοι μας σχεδόν, και περισσότερο τα παιδιά, χρησιμοποιούμε το διαδίκτυο. Πόσοι όμως από μας το χρησιμοποιούμε σαν εργαλείο; Μήπως θα ήταν καλύτερα τα παιδιά μας να ασχοληθούν με αθλοπαιδιές, επιτραπέζια παιχνίδια ή διάβασμα, και όχι με διαδικτυακά παιχνίδια; Μήπως είναι καλύτερη η άμεση επαφή και όχι η συνομιλία μέσω face book;
  2. Μέχρι πριν από 15-20 χρόνια μπορούσαμε και ζούσαμε άνετα χωρίς κινητά τηλέφωνα. Σήμερα γιατί όλοι, μέχρι και τα μικρά παιδιά, δεν μπορούμε χωρίς αυτά; Πολλοί δε από μας έχουμε και 2! Συν τα σταθερά. Μας είναι τόσο απαραίτητα;
  3. Αφήνουμε το αυτοκίνητο στο γκαράζ και χρησιμοποιούμε μέσα μαζικής μεταφοράς ή τα πόδια μας όταν πρόκειται για μικρές αποστάσεις. Δεν είναι λίγες οι οικογένειες που έχουν 2 ή και περισσότερα αυτοκίνητα.
  4. Αν δεν είμαστε αθλητές και δεν χρειάζεται να ακολουθήσουμε κάποιο εξειδικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης, γυμναζόμαστε στο σπίτι ή έξω στη φύση, και δεν πληρώνουμε για γυμναστήριο, όπου άλλωστε αναπνέουμε και τις ιδρωτίλες των διπλανών.
  5. Προσέχουμε την διατροφή μας όλο τον χρόνο ώστε να  μην χρειαστεί την άνοιξη να δώσουμε χρήματα σε διαιτολόγους και ινστιτούτα αδυνατίσματος.
  6. Χρησιμοποιούμε βιολογικά προϊόντα μέσα κι έξω, ώστε να είμαστε υγιείς και να μην δίνουμε τα χρήματά μας σε γιατρούς και φάρμακα.
  7. Πόσες τηλεοράσεις έχουμε στο σπίτι μας και πόσες τελικά μας είναι απαραίτητες;
  8. Κάνουμε την οικονομία που μας προτείνει η ΔΕΗ με το σβήσιμο των ηλ. συσκευών ή τις αφήνουμε ‘σε αναμονή’ γιατί έτσι μας είναι πιο εύκολο;

Τελικά πόσες πολυτέλειες επιτρέπουμε στον εαυτό μας; Γιατί το κάθε μέλος μιας οικογένειας πρέπει να έχει το δικό του τηλέφωνο – λάπτοπ – τηλεόραση – αυτοκίνητο; Γιατί σπαταλάμε τα χρήματά μας σε πράγματα που δεν μας είναι και τόσο αναγκαία και θα μπορούσαμε να τα αποφύγουμε, ενώ τσιγκουνευόμαστε να δώσουμε παραπάνω χρήματα για την σωστή διατροφή και την περιποίησή μας; Η απάντηση είναι μόνο μία: Η δύναμη της συνήθειας!

Θεωρώ πως ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για τον άνθρωπο είναι να αλλάξει τις συνήθειές του. Μας είναι πολύ δύσκολο να μείνουμε χωρίς κινητό. Αν χαλάσει, τρέχουμε αμέσως να το αντικαταστήσουμε. Το ίδιο δύσκολο μας είναι να ξεκολλήσουμε από το ιντερνέτ, κι ας μην μας χρησιμεύει για την δουλειά μας ή την ενημέρωσή μας, αλλά μόνο  για διασκέδαση. Κολλάμε σε μια οθόνη και ξεχνάμε τα πάντα γύρω μας, υποχρεώσεις, αγαπημένα πρόσωπα, κοιν. εκδηλώσεις, κλπ. Απομονωνόμαστε εντελώς! Μας είναι επίσης αδύνατον να επιβάλλουμε στον εαυτό μας να γυμναστεί στο σπίτι ή έξω στη φύση. Πάντα θα έχουμε μια δικαιολογία για να το αναβάλλουμε και τελικά να μην το κάνουμε ποτέ: είτε θα χτυπήσει το τηλέφωνο, είτε θα έχει μια ενδιαφέρουσα εκπομπή στην τηλεόραση, είτε θα μας πονάνε οι μύες γιατί χθες ξεκινήσαμε την γυμναστική αλλά σήμερα δεν μπορούμε, οπότε ας μείνει για αύριο… Ενώ στο γυμναστήριο θα πάμε γιατί το έχουμε πληρώσει. Πόσοι από εμάς χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο για πολύ μικρές αποστάσεις πχ. μέχρι το περίπτερο ή για να πάρουμε το παιδί από το σχολείο της περιοχής; Αν περπατήσουμε μήπως θα γυμναστούμε κιόλας και θα αναπνεύσουμε καθαρό αέρα; Γιατί να κλεινόμαστε ο καθένας στο δωμάτιο μας  για να παρακολουθήσουμε κάποια εκπομπή στην τηλεόραση; Δεν μπορούμε να συνεννοηθούμε και να βρεθούμε όλοι μαζί σαν οικογένεια για λίγες ώρες;

Για σκεφτείτε πόσα χρήματα μπορούμε να εξοικονομήσουμε αν αλλάξουμε όλα τα παραπάνω. Αν αφήσουμε στην άκρη τις υπερκαταναλωτικές μας συνήθειες όχι μόνο περισσότερα χρήματα θα έχουμε αλλά θα προστατέψουμε και το περιβάλλον, και κυρίως την υγεία μας!

Παναγιώτου Ελένη

Τεχνολόγος Γεωπονίας.

Δημοσιεύθηκε στην BioNews Ιανουαρίου 2011. Τεύχος 89.

 

Τσαγάκι πίνετε;

Χιλιάδες προϊόντα εναλλακτικής ιατρικής στα όρια της… παρανομίας

Της Λινας Γιανναρου

 

Κινδυνεύει το… φλισκούνι να βγει εκτός νόμου; Θα έρθει η ώρα που θα πίνουμε στα κρυφά φασκόμηλο από τον κήπο και θα ρίχνουμε δενδρολίβανο στο φαγητό κοιτώντας πίσω από την πλάτη μας; Ολα είναι πιθανά, όταν το κράτος δεν προετοιμάζεται επαρκώς και έγκαιρα για την εφαρμογή ευρωπαϊκών οδηγιών. Τον Απρίλιο του 2011 λήγει και η τελευταία προθεσμία των κρατών-μελών για προσαρμογή στα νέα δεδομένα γύρω από τη χρήση θεραπευτικών φυτών, καθώς τίθεται σε πλήρη εφαρμογή η οδηγία THMPD (Traditional Herbal Medical Product Directive) που αναμένεται να θέσει εκτός νόμου χιλιάδες προϊόντα εναλλακτικής ιατρικής. Οι παραγωγοί και οι διανομείς αυτών των προϊόντων είχαν στη διάθεσή τους 7 χρόνια (από το 2004 όταν εκδόθηκε η οδηγία) προκειμένου να «δηλώσουν» τα προϊόντα τους ώστε να λάβουν την απαραίτητη αδειοδότηση. Ωστόσο, οι νέοι κανονισμοί είναι αυστηροί. Μεταξύ άλλων, θα πρέπει να αποδειχθεί ότι ένα προϊόν χρησιμοποιείται για 30 και πλέον χρόνια, από τα οποία τα 15 στην Ε. Ε., γεγονός που αυτομάτως «πετάει έξω» εκατοντάδες βότανα, φυτά, εκχυλίσματα, πούδρες και άλλα σκευάσματα από χώρες με παράδοση στην εναλλακτική ιατρική όπως η Κίνα και η Ινδία. (Πριν από 20 χρόνια, οι εναλλακτικές θεραπείες δεν ήταν τόσο διαδεδομένες στη Γηραιά Ηπειρο.)

 Το γεγονός βέβαια έχει ξεσηκώσει θύελλα αντιδράσεων στην Ευρώπη και κυρίως στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου οι εναλλακτικές θεραπείες γνωρίζουν μεγάλη άνθηση και προτιμώνται από τους πολίτες έναντι των συμβατικών, κυρίως για την προληπτική και καταπραϋντική τους δράση. Οπως μπορεί οποιοσδήποτε να αντιληφθεί, οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται για μια ιστορική επιτυχία του λόμπι των φαρμακευτικών εταιρειών, οι οποίες έβλεπαν τα κέρδη τους να μειώνονται εξαιτίας της «φυτικής ιατρικής». Είναι αλήθεια ότι η υποχρέωση αδειοδότησης και συσκευασίας χιλιάδων νέων σκευασμάτων ανοίγει τεράστια περιθώρια δράσης στις μεγάλες φαρμακευτικές που για δεκαετίες έψαχναν τρόπους να «δαμάσουν» τα έως τώρα ανεξέλεγκτα φυσικά προϊόντα. Είναι χαρακτηριστικό ότι μόνο το 2008 η Κίνα «εξήγαγε» στην Ε. Ε. φυτικά φάρμακα αξίας 193 εκατ. δολαρίων.

Καμία ενημέρωση

 Στην Ελλάδα, πάντως, ουδείς φαίνεται να ενδιαφέρεται για το επερχόμενο κύμα αλλαγών στον τομέα της αγοράς των φυτών και των βοτάνων. Οι θεραπευτές, οι παραγωγοί και οι έμποροι θεραπευτικών φυτών δεν έχουν έως σήμερα οιαδήποτε ενημέρωση για το θέμα, γεγονός που σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα έχει δημιουργήσει κλίμα πανικού. «Ολη η Ελλάδα πάσχει από την κρίση και εμείς κινδυνεύουμε να κλείσουμε εξαιτίας ενός παράλογου νόμου» λέει στην «Κ» ο κ. Αλκης Γρηγοριάδης, ιδιοκτήτης βοτανοπωλείου στη Θεσσαλονίκη. «Γιατί μας έδωσαν άδεια εάν είναι να βγούμε ξαφνικά παράνομοι; Ο κόσμος εμπιστεύεται τα προϊόντα γιατί προέρχονται από τη γη, από τη φύση. Θα προτιμήσει ένα τσαγάκι να του πέσει η πέτρα από τα νεφρά, θα πιει λίγη μαστίχα για να ανακουφιστεί από την παλινδρόμηση. Ποιος θα πει ότι αυτά ξαφνικά δεν είναι ασφαλή; Για όνομα του Θεού, στην Ελλάδα τι παράγουμε εάν όχι βότανα και φυτά; Μερσεντές;».

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι η αγορά των «φυτικών προϊόντων» θα πρέπει να είναι ανεξέλεγκτη. Οπως τονίζει στην «Κ» η δρ Αναστασία Μοσχοβάκη, γιατρός που ασχολείται και με την εναλλακτική ιατρική, σήμερα στην Ελλάδα τα περισσότερα από αυτά τα φυτικά σκευάσματα πωλούνται ως συμπληρώματα διατροφής, άρα υπόκεινται στους νόμους περί τροφίμων. «Ετσι κανείς δεν μπορεί να ελέγξει την “καθαρότητά” τους, δηλαδή πόση από τη δραστική ουσία που διαφημίζουν περιέχουν στην πραγματικότητα. Κατά τη γνώμη μου, θα έπρεπε να υπάγονται στα φάρμακα, ώστε να διέπονται από πιο αυστηρούς κανόνες».

Σε κάθε περίπτωση, σύμφωνα με εκτιμήσεις υπάρχουν περισσότερα από 5.000 είδη φυτών που χρησιμοποιούνται ήδη στην παρασκευή φαρμάκων. Ο αριθμός αυτός δεν αντιστοιχεί παρά μόνο στο 5% του συνολικού φυτικού βασιλείου…

Πηγη: http://news.kathimerini.gr/4dcgi/_w_articles_ell_1_04/12/2010_424761

 
1 σχόλιο

Posted by στο 07/01/2011 in Υγεία και ευεξία

 

2010 in review

 Ηταν 7 του Οκτώβρη 2010 όταν μετέφερα τον «Φραουλόκηπό» μου από το Windows Live στο WordPress. Δεν μου πολυάρεσε. O «Φραουλόκηπος» έγινε Βιο-μπαξές… Χάθηκε εκείνη η ζεστή γειτονια των Spaces, οι καθημερινοί χαιρετισμοί, τα φιλάκια, τα πειράγματα μεταξύ φίλων, η καλημέρα του Γιαννιδάκη από το Hράκλειο των ….°C. Χάθηκε και η όρεξη για κείνες τις ανάλαφρες-τρελλές αναρτήσεις που κάναμε και πειράζαμε ο ένας τον άλλον… Τώρα πια καταχωρώ μόνο τα άρθρα που γράφω στις εφημερίδες με τις οποίες συνεργάζομαι και το Blog μου έχει πάρει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα με την συγκεκρημένη θεματολογία του.

Ηρθε όμως η στατιστική και μου λέει οτι απ’τον Οκτώβρη μέχρι τέλος της χρονιάς… γέμισα 6 Μπόιγκ 747!!! (χαχαχααααα, τρελλοί είναι, τι άλλο θα μας πούνε?!?!?!?)

Δεδομένου οτι το blog μου δεν είναι ειδησεογραφικό, αλλά αναφέρεται μόνο σε βιολογικά/διατροφή/προσωπική περιποίηση, νομίζω οτι τα 2 αεροπλάνα το μήνα είναι καλά….

Νοιώθω την ανάγκη να ευχαριστήσω τους φίλους που με διαβάζουν, όπως και αυτούς που με βοήθησαν μέσα από τους ιστότοπούς τους:

Τον Γιαννιδάκη μας, με το yannidakis net

Τους Θεόδωρο Ελευθεριάδη και Κώστα Π., με τα ΕΠΕΑ ΠΤΕΡΟΕΝΤΑ και το ΠΡΩΤΟ ΨΕΜΑ ΤΗΣ ΗΜΑΘΙΑΣ

Τον Παρατηρητη Ημαθίας

Τον Παντελή με την τρέλα του

Την ΒioNews

Καθώς και τα έντυπα μέσα,  τις εφημερίδες «Μακεδονικά Νέα» και «Παρατηρητή Ημαθίας» και το περιοδικό «BioNews»

 

The stats helper monkeys at WordPress.com mulled over how this blog did in 2010, and here’s a high level summary of its overall blog health:

Healthy blog!

The Blog-Health-o-Meter™ reads Wow.

Crunchy numbers

Featured image

A Boeing 747-400 passenger jet can hold 416 passengers. This blog was viewed about 2,500 times in 2010. That’s about 6 full 747s.

In 2010, there were 44 new posts, growing the total archive of this blog to 92 posts. There were 64 pictures uploaded, taking up a total of 13mb. That’s about 1 pictures per week.

The busiest day of the year was November 7th with 105 views. The most popular post that day was Τα κραγιόν μας.

Where did they come from?

The top referring sites in 2010 were facebook.com, link.smartscreen.live.com, mail.live.com, korallenia.wordpress.com, and google.gr.

Some visitors came searching, mostly for γαιδαρος επιδοτηση, βαρεα μεταλλα στον υδροφορο οριζοντα, ξυλινες κατασκευες μπαρ, and συντηρητικα.

Attractions in 2010

These are the posts and pages that got the most views in 2010.

1

Τα κραγιόν μας July 2009
3 comments

2

Το Φθοριο στις οδοντόκρεμες. October 2010
14 comments

3

Τα χημικά στα «φυτικά» προϊόντα. October 2010
16 comments and 2 Likes on WordPress.com

4

Ψειρες January 2010
19 comments

5

Η «Πολυβιταμίνη» της φύσης May 2010
21 comments and 1 Like on WordPress.com,

 
3 Σχόλια

Posted by στο 03/01/2011 in Ασχολίες

 
 
Αρέσει σε %d bloggers: