RSS

Category Archives: Ασχολίες

Χυμοί: πολυχρωμία και πληθώρα αγαθών

xymoi

rodi-olivemagazinegr21.    Χυμός ρόδι ⇒ Ο χυμός ροδιού είναι ένας αντιοξειδωτικός χυμός βόμβα! Το ρόδι από τη φύση του είναι πλούσιο σε βιταμίνες Ε και C. Έτσι λοιπόν έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενώ βοηθάει στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία. Ο χυμός ροδιού βοηθά επίσης στην μείωση των φλεγμονών, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς προστατεύοντας τα αγγεία.

thumbnail2.    Χυμός cranberry ⇒ Τα μούρα cranberry είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C. Καταναλώνονται και σε χυμό και σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες λειτουργούν σαν ασπίδα για το ουροποιητικό σύστημα. Έτσι λοιπόν, ο χυμός cranberry χρησιμοποιείται για να προφυλάξει από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Είναι κατάλληλος ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που παρατηρούνται και οι περισσότερες ουρολοιμώξεις ενώ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη από πέτρες στα νεφρά.

xym3.    Χυμός πορτοκάλι ⇒ Ο χυμός πορτοκαλιού είναι ο καλύτερος για την παροχή μεγάλης ποσότητας βιταμίνης C στο σώμα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών από τον οργανισμό. Ταυτόχρονα, η αρκετή κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων.

istock_000002771578xsmall4.    Χυμός goji ⇒ Τα goji berries αποτελούν τα τελευταία χρόνια μια ένα από τα σημαντικότερα superfoods λόγω των ευεργετικών τους ιδιοτήτων. Ο χυμός goji είναι ικανός να παρέχει ενέργεια και ευεξία στον οργανισμό ακόμα και όταν το καθημερινό πρόγραμμα είναι ιδιαίτερα απαιτητικό. Τα μούρα αυτά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενώ έχει φανεί ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ακόμα προστατεύουν από διάφορες παθήσεις της καρδιάς και μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Λόγω της βιταμίνης C που περιέχει, ο χυμός goji ενισχύει τη σύνθεση του κολαγόνου και υπάρχουν ενδείξεις ότι βοηθάει στη μνήμη και την όραση.

3783313f72f61bb6bfde1f42aa443ee1_l5.    Χυμός παντζάρι ⇒ Ο χυμός από παντζάρι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αποτοξίνωση του ήπατος, χάρη στις ποσότητες βηταλαϊνης που περιέχει και είναι υπεύθυνη για το βαθύ κόκκινο χρώμα που έχει το παντζάρι. Μια μικρή μόνο ποσότητα από χυμό παντζάρι την εβδομάδα είναι αρκετή τον οργανισμό μας. Τα παντζάρια είναι επίσης ιδιαίτερα  ωφέλιμα για  την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. «καρδιαγγειακή υγεία». Περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες (φυλλικό οξύ και άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμινη C, A) και μέταλλα όπως σίδηρος, μαγγάνιο, χαλκός, κάλιο και μαγνήσιο.

9212_web6.    Χυμός γκρέιπφρουτ ⇒ Το γκρέιπφρουτ είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο, όχι μόνο λόγω της γεύσης του αλλά και λόγω της θρεπτικής του αξίας, αφού θεωρείται ότι είναι ένα λειτουργικό τρόφιμο που προάγει την καλή υγεία. Ο χυμός γκρέιπφρουτ λοιπόν είναι πλούσιος σε βιταμίνη C που προστατεύει την άμυνα του οργανισμού ενώ περιέχει και φλαβονοειδή που ασκούν προστατευτική δράση στην καρδιά. Ωστόσο αρκετές έρευνες μέχρι σήμερα έχουν προσπαθήσει να αποδείξουν ότι βοηθάει στη διαχείρηση του βάρους.

aloe-vera-juice7.    Χυμός aloe vera ⇒ H αλόη λέγεται αλλιώς και «φυτό της αθανασίας» και θεωρείται από πολλούς ώς το ελιξίριο της μακροζωίας. Είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται και σε χυμούς και έχει αρκετούς θεραπευτικούς σκοπούς. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και βοηθάει στην βελτίωση της ποιότητας της επιδερμίδας ενώ προάγει και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Παράλληλο ο χυμός aloe vera θα βοηθήσει στη λειτουργία του πεπτικού συστήματός σας παρέχοντας ουσιαστική δράση σε διαταραχές του πεπτικού συστήματος όπως η καούρα, τα έλκη και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Συγκεκριμένα καταπραΰνει τον οισοφάγο και ελαττώνει τις ενοχλήσεις της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

noni-juice-magical-cure-for-almost-all-diseases18.    Χυμός noni ⇒ O χυμός από το φρούτο Morinda citrifolia όπως αλλιώς ονομάζεται το noni έχει έρθει στο προσκήνιο τις τελευταιές δεκαετίες από κορυφαίους γιατρούς που ανακάλυψαν και προσδιόρισαν τις ευεργετικές του ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό. Σύμφωνα λοιπόν με τους επιστήμονες, ο χυμός noni βοηθάει στην τόνωση του οργανισμού, ενώ παράλληλα βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας, γεγονός που τον καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό για άτομα με έντονη φυσική δραστηριότητα. Επίσης το φρούτο noni είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών από τον οργανισμό. Ακόμα, ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και διευκολύνει την αιμάτωση των αγγείων. Κατάλληλος επίσης και για άτομα με διαβήτη.

 

Αντε γειά μας!

n6

 

Πηγή

 

Φαγούδια εδώ, Φαγούδια εκεί, Φαγούδια παρα πέρα

Φαγούδια εδώ, Φαγούδια εκεί, Φαγούδια παρα πέρα

«Τίτλος τώρα είναι αυτός για δημοσίευμα;» θα μου πείτε, και με το δίκιο σας…

Ξέρω γω; Πάρτε το όπως θέλετε.

Είναι όμως, κυριολεκτικά, αυτό που επικρατεί εδώ και λίγες μέρες στον Βιο-Μπαξέ.

Τα φαγούδια έχουν κατακλύσει τον Βιο-Μπαξέ και απειλούν να αποπλανήσουν  τον  κάθε περαστικό…  Για του λόγου το αληθές, δείτε τις παρακάτω φωτογραφίες (κάντε κλικ για μεγέθυνση):

DSCN1111 DSCN1112 DSCN1123 DSCN1124DSCN1131 DSCN1135

Τι είναι όμως τα περίφημα Φαγούδια;

Είναι το πρώτο μου βιβλίο, με τίτλο «Φαγούδια με Βιο-λογικές Αποπλανήσεις».

Ένα βιβλίο Υγείας-Διατροφής που, κατά την δική μου άποψη, δεν μπορεί να συγκριθεί με άλλα βιβλία της ίδιας κατηγορίας.  Αναφέρεται σε προϊόντα στα οποία η ελληνική βιβλιογαφία υστερεί.  Σε προϊόντα, για τα οποία – πλέον – ακούμε πολύ συχνά να μας μιλάνε οι διατροφολόγοι, οι σεφ και κάποιοι γιατροί σε ανάλογες εκπομπές στην τηλεόραση και σε άρθρα των εφημερίδων και  περιοδικών. Προϊόντα, που η ονομασία τους ηχεί περίεργα στα αφτιά μας και δεν πωλούνται σε σούπερ-μάρκετ, αλλά κυρίως σε βιολογικά καταστήματα.

Πλέον σε όλα τα ΜΜΕ μπορεί να βρει κανείς να διαβάσει μεμονωμένα για το καθένα απ’ αυτά τα ιδιαίτερα προϊόντα. Θέλει όμως χρόνο και υπομονή για να ψάξεις ξεχωριστά για το καθένα, τις ιδιότητες, τα χαρακτηριστικά και τον τρόπο μαγειρέματός τους. Χώρια που θα πρέπει να κουράσεις πολύ το μυαλό σου για να τα καταλάβεις, γιατί τα περισσότερα από αυτά είναι γραμμένα με επιστημονικούς όρους και ακαταλαβίστικες έννοιες για τους περισσότερους…

«Πόσο εύχρηστο θα ήταν ένα βιβλίο-οδηγός, που σε απλά ελληνικά να περιλαμβάνει όλες τις πληροφορίες για τα προϊόντα αυτά, που συνεχώς τα ακούμε αλλά δεν τα γνωρίζουμε; Να υπάρχει και από μια συνταγή για το κάθε προϊόν, για να μην χρειάζεται να ανατρέχουμε σε άλλη πηγή; Όλα σε ένα που λένε;»  Αυτή ήταν η σκέψη μου κι έτσι βγήκαν τα «Φαγούδια» στη φόρα, για να σας αποπλανήσουν και να σας περιπλανήσουν σε νόστιμες και υγιεινές  διατροφικές διαδρομές.

Ενώ οι πληροφορίες που δίνει το βιβλίο, το κατατάσσουν εφάμιλλο ενός επιστημονικού εγχειριδίου, ωστόσο, προσπάθησα να το γράψω σε μια γλώσσα απλή, ώστε να μπορεί να είναι κατανοητό στον καθένα και να χρησιμοποιηθεί από κάθε απλή νοικοκυρά, που φροντίζει για το καθημερινό τραπέζι.

Διαβάζοντας άπειρα διατροφικά βιβλία-περιοδικά και παρακολουθώντας άλλες τόσες εκπομπές υγείας-διατροφής, έχω βαρεθεί να βλέπω και να ακούω τα ίδια και τα ίδια… Δηλ. το πόσο ωφέλημα είναι τα φρούτα-λαχανικά, πόσες μερίδες ημερησίως πρέπει να τρώμε, τι δίαιτες να ακολουθήσουμε για να χάσουμε βάρος κλπ. Φαντάζομαι πως το ίδιο συμβαίνει και σε όλους εσάς.  Γι αυτό κι εγώ στα «Φαγούδια» μου δεν αναφέρομαι ΚΑΘΟΛΟΥ σε αυτά. Θεώρησα κοροϊδία να γράψω κάτι, για το οποίο όλοι γνωρίζουν.

Απέφυγα επιμελώς να αναφερθώ στις ιδιότητες και την θρεπτικότητα πχ. του ελαιολάδου. Πόσες φορές δεν τα έχουμε ακούσει και ποιος δεν τα ξέρει; Ποιος δεν γνωρίζει για το κοινό σιτάρι;  Ποιος δεν ξέρει ότι το πορτοκάλι περιέχει βιταμίνη C και μας το συνιστούν όταν είμαστε άρρωστοι; Αποφάσισα να μην γεμίσω τις σελίδες του δικού μου βιβλίου με πράγματα που τα έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές. Θεωρώ ότι όποιος πιάνει ένα καινούριο βιβλίο στα χέρια του, περιμένει να διαβάσει κάτι διαφορετικό, κάτι που δεν το ξέρει, για να εμπλουτίσει τις γνώσεις του. Και σε αυτό εστίασα κυρίως.

12162612_1047099125320823_975940705_o (2)

12062458_1047099138654155_1533189829_oΣτα «Φαγούδια με Βιο-λογικές Αποπλανήσεις» περιγράφονται σπόροι, φυτικά έλαια, υπερτροφές, σούπερ φρούτα, βότανα-μπαχαρικά-αλάτια, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Στο τέλος του βιβλίου υπάρχει το αλφαβητάρι (γλωσσάρι), ένα βοήθημα για όλους αυτούς τους διατροφικούς όρους, που συνεχώς τους ακούμε αλλά δεν τους ξέρουμε/θυμώμαστε. Νομίζω όμως ότι το πιο ενδιαφέρον κεφάλαιο είναι το πρώτο, το «Γενικά Περί Διατροφής». Σε αυτό αναφέρομαι στον Ιπποκράτη και την διδασκαλία του, στο πως επηρεάζουν οι τοξίνες την υγεία μας και  τι πρέπει να κάνουμε για να διατηρούμε τον οργανισμό μας καθαρό από αυτές. Αναλύω και καυτηριάζω τις οικονομικές και διατροφικές τάσεις της εποχής μας, βάζοντας τον αναγνώστη σε σκέψεις και κυριολεκτικά προκαλώντας τον να αλλάξει τις συνήθειές του. Τέλος, οι συμβουλές που δίνω για έξυπνες αγορές, είναι πράγματι διαφορετικές από αυτές που συνήθως ακούμε. Ίσως, σε κάποια σημεία του κεφαλαίου αυτού  να σας φανώ «κακιά και παράξενη», είμαι όμως εντελώς σίγουρη ότι ο καθένας που θα το διαβάσει, θα βρει τον εαυτό του εκεί μέσα…

Προσπάθησα ιδιαίτερα ώστε το βιβλίο να είναι ενδιαφέρον και να μην κουράσει τον αναγνώστη. Πέρα από την αναφορά στις ιδιότητες και την θρεπτική αξία του κάθε προϊόντος, έβαλα και τις δικές μου εμπειρίες και σκέψεις. Οι φωτογραφίες με τις οποίες έχω εμπλουτίσει τα κείμενα, προσδιορίζουν ακριβώς την εικόνα τους, ενώ τις κενές σελίδες (που υπάρχουν σε άλλα βιβλία), τις έχω γεμίσει με σκίτσα και γελοιογραφίες, που από την μία μας κάνουν να χαμογελάσουμε, από την άλλη όμως μας προκαλούν να αναλογιστούμε…

Μπορώ να σας εγγυηθώ ότι τα « Φαγούδια με Βιο-λογικές Αποπλανήσεις» είναι ένα ενημερωτικό – διατροφικό βιβλίο, που όμοιό του δεν υπάρχει στην ελληνική βιβλιογραφία. Είμαι σίγουρη ότι όποιος το πάρει στα χέρια του, δεν θα χάσει τον χρόνο του διαβάζοντάς το. Όπως λέει και ο κ. Αθανάσιος Αλτίνης (Κτηνίατρος με πορεία στον έλεγχο τροφίμων για δεκαετίες), ο οποίος προλογίζει το βιβλίο: «Πραγματικά και ανεπιφύλαχτα θα συνιστούσα να βρεθεί στα χέρια του οποιουδήποτε ενδιαφερόμενου καταναλωτή, μάγειρα, γονέα, ένα βιβλίο που ίσως αποτελέσει και τον καθημερινό «ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕ» στον λαβύρινθο της καθημερινής χαβούζας που διατρεφόμαστε!»

Κι εγώ να συμπληρώσω: Είναι ένα βοήθημα όχι μόνο για τον καταναλωτή, αλλά πολύ περισσότερο για τον κάθε επαγγελματία που δραστηριοποιείται στον χώρο της υγείας και ομορφιάς, είτε είναι γιατρός, διαιτολόγος, αισθητικός, γυμναστής, είτε καταστηματάρχης που πουλάει αυτά τα προϊόντα.

Η πρώτη παρουσίαση του βιβλίου θα γίνει στην όμορφη Φλώρινα, στις 18/11/15, στο «Οδός Ονείρων»

Είναι λίγο παράξενο, η πρώτη παρουσίαση να μην γίνει στην πόλη μου, αλλά κάπου αλλού… Ίσως όμως δεν είναι και εντελώς τυχαίο, μιας και σπούδαζα στην Φλώρινα και τα πρώτα μου ερεθίσματα και τις ανησυχίες περί διατροφής, τα πήρα κατά τα φοιτητικά μου χρόνια, μέσα από την σχολή.

DSCN1088DSCN1069

DSCN1093

Η επόμενη παρουσίαση, στη Νάουσα, στις 13/12/15.

Θα χαρώ πολύ να σας δω και να ανταλλάξουμε απόψεις. 🙂

Επισκεφθείτε το blog του βιβλίου, για να διαβάσετε περισσότερα, να δείτε κάποιες από τις σελίδες του και γιατί όχι, να σχολιάσετε.

Και νοιώθω λίγο περίεργα, που 1,5 χρόνο μετά το τελευταίο μου δημοσίευμα, ξαναγράφω εδώ. Που το θυμήθηκα πάλι αυτό το blog, το οποίο  το είχα παρατήσει;

Κι όμως, τίποτα δεν είναι τυχαίο, φίλοι μου.

Από εδώ ξεκίνησαν όλα για μένα, αρχές του 2009, εντελώς για πλάκα και σε τελείως παρεϊστικο επίπεδο. Και για να ακριβολογήσω, όχι ακριβώς εδώ, αλλά στην τότε μικρή κοινωνία του Σπασοχωριού.

Ποιος θυμάται τώρα το Spaces του Windows Live; Εκείνο το Spaces – Windows Live που είχε ενώσει ανθρώπους από κάθε γωνιά της Ελλάδας (και του κόσμου όλου) και τα έκανε φιλαράκια για μια ζωή;  Τότε που γράφαμε στο ιστολόγιο,  καλαμπουρίζαμε μεταξύ μας, λέγαμε τα χαζά μας και χασκογελούσαμε, χωρίς να σκεφτόμαστε την λογοκρισία.

image Windows-Live-Spaces-logo-c-v

Τώρα όμως το Σπασοχωριό μας είναι ένα μακρινό παρελθόν. Εχουμε σκορπίσει σε διάφορες γωνιές του διαδικτύου και περάσαμε σε άλλα επίπεδα. Ενας Γιαννιδάκης έμεινε να δίνει καθημερινά το παρόν. (Γιατί υποψιάζομαι ότι θα είναι και πάλι ο πρώτος που θα σχολιάσει; Χεχε Για να δούμε, θα επιβεβαιωθώ;) Κάποιοι λίγοι γράφουν  κάπου-κάπου, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε (Λυδία, Καταμπράν, Βεατρίκη, Βιβή, Γεωργία, Τερέζα, Βάσω, Μάρκος). Κάποιοι ξεχάσανε τους κωδικούς και δεν ασχολούνται πια (Βάνιας, Κική Survivor, Λύκαινα, Παναγιώτης, Τζωρτζίνα, Κ.ουγκ.ουδάκι, Αγριάδα, Αίολος, Χ.Γιώργης, Sugar, Τσουκνιδίτσα, Αλέξανδρος Π, Αλέξανδρος Τσακ.) και κάποιοι άλλοι ρίξανε μαύρη πέτρα πίσω τους (Ντόρα, Μιχάλης ο όμορφος, Αχιλλέας, Μπλανς, Ανιμα, Δέσποινα).

Και να που ήρθα τώρα εδώ, να σας θυμίσω παλιές εποχές. Τότε, στο δειλό μου ξεκίνημα με τις πρώτες αναρτήσεις εδώ, σε καμιά περίπτωση δεν φανταζόμουνα ότι μια μέρα θα δημοσιεύω ανάρτηση για το δικό μου βιβλίο.

Σε σας το χρωστάω, και ειδικά στον Αχιλλέα, που με έβαλε στο τρυπάκι της συγγραφής και πάντα μου έλεγε να γράφω.

Σας ευχαριστώ – Φιλιά.

(και τότε με φιλιά τελείωνα την κάθε μου δημοσίευση)  🙂

 

Λαχταριστός βιολογικός ζουζουνόκοσμος – ARTville Festival 2

ΤΕΛΕΙΟΣ

 ο  «Λαχταριστός βιολογικός ζουζουνόκοσμος»

στο ARTville Festival 2

3/7-14/7/13 στο πλακόστρωτο του πάρκου Νάουσας.

  

Σαν νερό κυλάει ο καιρός και για πότε πέρασε ένας ολόκληρος χρόνος από την παρθενική εμφάνιση του ARTville, ούτε που το κατάλαβα…  Πέρυσι ο Βιο-μπαξές ήταν εκεί συμμετέχοντας σε παιδικό εργαστήρι μαγειρικής. Περιττό να σας πω ότι μέχρι και τώρα ακόμα περνάνε από το μαγαζί κάποια από τα παιδάκια  που το παρακολούθησαν, φωνάζοντας από την είσοδο: «Ελένηηηηη, τέλειο το αναψυκτικό που μας έκανες. Συνέχεια το κάνουμε και μόνο αυτό πίνουμε πια!!!» Και διασχίζουν  το κατάστημα τρέχοντας ,για να μου δώσουν ένα φιλί… Και μου γεννάται αμέσως η σκέψη: Είναι πραγματικά τέλειο, παιδάκια δημοτικού να σε θεωρούν φίλη τους και να σε αποκαλούν με το μικρό σου, χωρίς το εκνευριστικό «κυρία» να το συνοδεύει.

Φέτος  ο Βιο-μπαξές διοργανώνει το διατροφικό εργαστήρι για παιδιά, με παιχνιδιάρικη διάθεση και την προκλητική ονομασία «Λαχταριστός βιολογικός ζουζουνόκοσμος». Θα χρησιμοποιήσουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά για να δημιουργήσουμε ένα πάρκο με λιμνούλα, δεντράκια, λουλουδάκια και βέβαια πολλά ζουζούνια!!!  Δεν θα παραλείψουμε να αναφερθούμε στην διατροφική αξία του κάθε υλικού, έτσι, για να μαθαίνουμε και για ποιο λόγο πρέπει να τα τρώμε και να μην τα αποκλείουμε από  την διατροφή μας.

 

Το εργαστήρι αυτό θα είναι δωρεάν και θα παρουσιαστεί όχι μία, ούτε δύο, αλλά  τρείς φορές!!! Χμ… μπορεί και τέσσερις, αν υπάρχουν πολλές συμμετοχές… Για να μην μείνει κανένα παιδάκι παραπονεμένο! Σημειώστε ημερομηνίες:  Πέμπτη 4/7/13 στις 19:00, Δευτέρα  8/7/13 στις 20:00  και Πέμπτη 11/7/13 στις 12:00.

Παρακολουθώντας και συμμετέχοντας στον «Λαχταριστό βιολογικό ζουζουνόκοσμο», τα παιδιά θα μάθουν την ωφελιμότητα του κάθε φρούτου/λαχανικού και παράλληλα θα ξέρουν πώς να στολίσουν ένα παιδικό τραπέζι για γενέθλια και παιδικά πάρτυ, για να βοηθήσουν την μαμά στις ετοιμασίες και να ενθουσιάσουν τους φίλους τους.

Και φυσικάααα…. θα περάσουμε τέλεια όμως!!!

 

Πέρα από το διατροφικό εργαστήρι όμως, ο Βιο-μπαξές θα βρίσκεται όλο το δωδεκαήμερο στο φεστιβάλ , σε ειδικά διαμορφωμένο περίπτερο, με χειροποίητα φυτικά/φυσικά καλλυντικά (λάδια μασάζ, λοσιόν, πήλινγκ,  κηραλοιφές, άλατα μπάνιου, μπάλες οξυγόνου, αιθέρια έλαια, αντικουνουπικά κλπ), φτιαγμένα με βιολογικές πρώτες ύλες και αιθέρια έλαια. Επίσης θα έχουμε και διάφορες χειροποίητες κατασκευές.

 

Το  ARTville 2 είναι πλέον γεγονός!   Μόλις λίγες μέρες έμειναν μέχρι την έναρξη του φεστιβάλ και η αγωνία έχει φτάσει στο Ζενίθ. Οι ρυθμοί προετοιμασίας είναι εντατικοί εδώ και πολύ καιρό, γιατί ε.. όπως και να το κάνουμε… έχουμε βάλει υψηλούς στόχους. Οσοι ήσασταν  στο περσινό φεστιβάλ, χμ… να το ξεχάσετε!!! Πολύ περισσότερες μέρες, πολλές περισσότερες δράσεις, μεγαλύτερη ποικιλία σε δράσεις και θεάματα για μικρούς και μεγάλους. Το μόνο που συνδέει πλέον το ARTville 1 με το ARTville 2 είναι οι ίδιοι διοργανωτές και ασφαλώς οι εθελοντές! Όλα τα άλλα… θα είναι πολύ πιο τέλεια!!!

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα του φεστιβάλ εδώ

Σας περιμένουμε όλους!!!

Θα λείπει κανείς;;; Ποιος δεν θέλει να περάσει ΤΕΛΕΙΑ;;;;;

Θα ήθελα να επισημάνω ότι  το φεστιβάλ διοργανώνεται από τον ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΟ Πολιτιστικό Σύλλογο ARTville με την υποστήριξη του Δήμου Νάουσας.

Όλοι μας που θα παρουσιάσουμε τις δράσεις, θα συμμετάσχουμε εθελοντικά κα χωρίς κανένα οικονομικό όφελος.  Το κάνουμε για να προσφέρουμε πολιτισμό και θέαμα, να διατηρήσουμε την πόλη μας ζωντανή  και ΑΠΛΑ επειδή το γουστάρουμε!

Κάποιοι μας ειρωνεύτηκαν, άλλοι μας κορόιδεψαν και άλλοι πάλι το αποκάλεσαν πανηγυράκι. Σε όλους αυτούς, η προσωπική μου απάντηση είναι ότι θα τους δεχτούμε με μεγάλη ευχαρίστηση, αν στις επόμενες διοργανώσεις θελήσουν να συμμετάσχουν.

Παναγιώτου Ελένη.

 

 

 

2012 in review

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2012 annual report for this blog.

Here’s an excerpt:

About 55,000 tourists visit Liechtenstein every year. This blog was viewed about 170,000 times in 2012. If it were Liechtenstein, it would take about 3 years for that many people to see it. Your blog had more visits than a small country in Europe!

Click here to see the complete report.

 
2 Σχόλια

Posted by στο 31/12/2012 in Ασχολίες

 

Χρήση της στάχτης

Χρήση της στάχτης από το τζάκι.

Δες πόσα πράγματα μπορείς να κάνεις!

Είναι πολύ ευχάριστο να ζεσταινόμαστε το χειμώνα από την φωτιά, με μια ξυλόσομπα ή τζάκι! Από αυτή τη φυσική ζέστη φωτίζεται το σπίτι, ψήνεται το φαγητό, στεγνώνονται τα ρούχα, ζεσταίνεται το νερό, και …. φυσικά μένει στο τέλος η πολύτιμη στάχτη! Δεν πετάμε την στάχτη, δεν είναι καθόλου άχρηστη ή… σκουπίδι!https://i0.wp.com/3.bp.blogspot.com/-jH9rmd4RoTs/Ts9tlwYe8aI/AAAAAAAAK5c/fshiQyiApA0/s1600/www.topeiraxtiri.gr.jpg

Συνεχίζουμε να την χρησιμοποιούμε, όπως έκαναν και παλιά και αυτό μας κάνει να νοιώθουμε απερίγραπτη χαρά! Η στάχτη από ξύλα είναι η σκόνη που έμεινε από την καύση τους . Ξύλα εννοούμε μόνο φυσικά, όχι με βαφές, κόλες ή επεξεργασμένα. Πρέπει να προσέχουμε να μην πετάμε μέσα στην φωτιά πλαστικά, αποτσίγαρα, ή οτιδήποτε άλλο σκουπίδι που μπορεί να μολύνει την στάχτη. Περιμένουμε να κρυώσει εντελώς και μετά την συλλέγουμε. Από την στάχτη ξεχωρίζουμε την άσπρη στάχτη που έχει μείνει πάνω-πάνω από τα καρβουνάκια και την αποθηκεύουμε σε ένα μεταλλικό δοχείο με καπάκι. Τα καρβουνάκια τα κρατάμε σε άλλο δοχείο. Δεν πετάμε τίποτα, γιατί όλα χρειάζονται!

Πάμε τώρα να αναλύσουμε τι περιέχει η στάχτη και είναι τόσο πολύτιμη!

Η στάχτη περιέχει κυρίως ανθρακικό ασβέστιο από 25% έως 45%(το οποίο είναι ένα ανόργανο αλάτι με χημικό τύπο CaCO3.), λιγότερο από 10 % περιέχει Κάλιο (Κ), και λιγότερο από 1% φωσφορικό άλας. Υπάρχουν ιχνοστοιχεία σιδήρου, μαγγανίου, ψευδαργύρου, χαλκού και μερικά βαρέα μέταλλα (όπως ο μόλυβδος, το κάδμιο, το νικέλιο και το χρώμιο). Δεν περιέχει άζωτο. Ωστόσο αυτοί οι αριθμοί ποικίλλουν ανάλογα με την θερμοκρασία καύσης των ξύλων. Η καύση επηρεάζει πολύ τη σύνθεση και την ποσότητά της στάχτης, και κατά συνέπεια υψηλότερη θερμοκρασία μειώνει την απόδοση της στάχτης. Οπότε για καλύτερη ποιότητα στάχτης η χαμηλή θερμοκρασία είναι ιδανικότερη. Σκληρά ξύλα συνήθως παράγουν περισσότερη στάχτη από τα μαλακά, όπως των κωνοφόρων και ο φλοιός και τα φύλλα παράγουν γενικά πιο πολύ στάχτη από το εσωτερικό ξυλωδών τμημάτων του δέντρου. Κατά μέσο όρο, η καύση των ξύλων δίνει περίπου 6-10% στάχτες.

https://i0.wp.com/1.bp.blogspot.com/-T9Iv3R7yU0Q/UHqJWJIQr7I/AAAAAAAA-U4/5Gr135juS3Y/s1600/staxti.jpg

Παρακάτω θα αναλύσουμε τις χρήσεις της στάχτης, για να μπορούμε να γνωρίζουμε πώς να την χρησιμοποιήσουμε!

Χρήσεις της στάχτης..

1. Μπορούμε να φτιάξουμε αλισίβα, απλά βράζουμε 2 με 3 κουταλάκια στάχτη σε 1 μπρίκι με νερό και μετά την σουρώνουμε με ένα φίλτρο του καφέ. Είναι το καλύτερο απορρυπαντικό γενικής χρήσης, καθαρίζει, λευκαίνει και απολυμαίνει ρούχα, πατώματα, τζάμια, ασημικά, πιάτα, σκουριές που έχουν ποτίσει στα μάρμαρα, κα.

2. Βουτάμε ένα υγρό πανί σε στάχτη ή σε αλισίβα και: καθαρίζει τις γυάλινες πόρτες από το τζάκι. Τρίβουμε τα τζάμια με ένα υγρό σφουγγάρι βουτηγμένο στη στάχτη. Μια πάστα από στάχτη και νερό μπορεί να αφαιρέσει τους λεκέδες από τα έπιπλα.

3. Αν θέλουμε να φύγει γρήγορα ένας λεκές από τα ρούχα την στιγμή που έγινε, βάζουμε πάνω του λίγη στάχτη και μετά από πέντε λεπτά τον τρίβουμε με ψίχα ψωμιού.

4. Η στάχτη χρησιμοποιείται για να διώξουμε τις άσχημες οσμές. Απλά την βάζουμε πάνω σε οτιδήποτε μυρίζει άσχημα. Πχ. Σε παλιές τουαλέτες, τουαλέτα της γάτας.

5. Για να ξεμυρίσει το ψυγείο μας βάζουμε μέσα ένα πιάτο με καρβουνόσκονη (από ξυλοκάρβουνο), και την ανανεώνουμε μέχρις ότου φύγει κάθε μυρωδιά.

6. Χρησιμοποιείται και στο πλύσιμο των δοντιών.

7. Μπορούμε να λουστούμε πολύ φυσικά με την αλισίβα, και να χρησιμοποιήσουμε ξύδι στο ξέβγαλμα, αυτό ευνοεί περισσότερο το λιπαρό μαλλί.

8. Την αλισίβα την χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας σε πολλά γλυκά και φαγητά, όπως στην παρασκευή μουσταλευριάς, στα μελομακάρονα, στο ψωμί. Εκτός από την υπέροχη γεύση και την βελούδινη υφή που δίνει στα φαγητά μας καθαρίζει το έντερο από τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Το ψωμί γίνεται πιο αφράτο και το βοηθά να μην τρίβεται.

9. Για μεγάλο χρονικό διάστημα η στάχτη του ξύλου έχει χρησιμοποιηθεί στη γεωργία, δεδομένου ότι ανακυκλώνει τα θρεπτικά συστατικά πίσω στην γη. Η στάχτη χρησιμοποιείται και ως λίπασμα, αλλά δεν περιέχει άζωτο. Επίσης δεσμεύεται διοξείδιο του άνθρακα από τους μικροοργανισμούς μέσα στο χώμα η ανάπτυξη των οποίων ενισχύεται από τη στάχτη και η γη γίνεται πιο εύφορη. Λόγω της παρουσίας του ανθρακικού ασβεστίου εξουδετερώνεται η οξύτητα του εδάφους, αυξάνοντας το pH του και αυξάνει την δραστηριότητα των βακτηρίων του εδάφους. Η αύξηση της αλκαλικότητας του εδάφους επηρεάζει την θρέψη των φυτών. Θρεπτικές ουσίες είναι πιο εύκολα διαθέσιμες στα φυτά, όταν το έδαφος είναι ελαφρώς όξινο. Αλλά επειδή αυξάνεται πολύ το pH του εδάφους με την προσθήκη μεγάλων ποσοτήτων μπορεί να κάνει κακό παρά καλό. Η στάχτη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε φυτά που αγαπάνε όξινα εδάφη, όπως είναι οι πατάτες, τα βατόμουρα. Είναι καλο να χρησιμοποιείται με φειδώ και γίνεται τακτικά έλεγχος του PH του εδάφους.

https://i2.wp.com/2.bp.blogspot.com/-cs4MIoR8ciY/UKkGZs2V0wI/AAAAAAAAGG8/bv6zyyiiZmE/s1600/%CF%83%CF%84%CE%B1%CC%81%CF%87%CF%84%CE%B7.jpeg

10. Δυναμώνει τα φυτά που αγαπούν το ασβέστιο, όπως είναι οι ντομάτες, τα αμπέλια, οι φασολιές, το σπανάκι, ο αρακάς, τα αβοκάντο, τα σκόρδα κα. Ακόμα ευδοκιμούν και οι τριανταφυλλιές. Μπορούμε να προσθέσουμε 1 / 4 φλιτζανιού σε κάθε λάκκο κατά τη φύτευση.

11. Μια κουταλιά στάχτη ανά 1000 λίτρα νερό δυναμώνει υδρόβια φυτά.

12. Βοηθάει τα φυτά να μην παγώσουν τον χειμώνα αν ρίξουμε πάνω τους μια στρώση από στάχτες.

13. Απωθεί ζώα, τίποτα δεν πλησιάζει την στάχτη! Με την στάχτη απομακρύνονται από τον κήπο διάφορα έντομα και παράσιτα όπως γυμνοσάλιαγκες και σαλιγκάρια κα.

14. Διώχνει τα μυρμήγκια αν ρίξουμε λίγη στάχτη στην μυρμηγκοφωλιά τους. Δεν μπορούν να μεταφέρουν την στάχτη όποτε θα αλλάξουν φώλια!

15. Σκορπίζουμε στάχτη στις γωνίες και στα σκοτεινά σημεία της αποθήκης μας ή του σπιτιού μας. Όσο υπάρχει στάχτη δεν θα πλησιάζουν ποντίκια, κατσαρίδες, έντομα.

16. Απωθεί τις ψείρες (στο τριχωτό της κεφαλής), τους ψύλλους και τα τσιμπούρια από τα κατοικίδια ζώα. Μπορούμε να φτιάξουμε ένα μίγμα στάχτης μαζί με ξύδι ώστε να γίνει μια πηχτή λάσπη και να την αλείψουμε στο τριχωτό.

17. Απωθεί τον σκόρο. Μπορούμε να ρίξουμε στάχτη στα ρούχα μας και μετά να τα αποθηκεύσουμε και όταν θα θέλουμε να τα χρησιμοποιήσουμε απλά τα τινάζουμε. Μπορούν έτσι να μείνουν αρκετά χρόνια χωρίς να πάθουν τίποτα απολύτως.

18. Η ποτάσα (Υδροξείδιο του καλίου, ΚΟΗ) μπορεί να παραχθεί από στάχτη και αποσταγμένο νερό, η οποία με τη σειρά της μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή σαπουνιού. Η διαδικασία είναι λίγο πολύπλοκη και χρονοβόρα και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή γιατί η ποτάσα είναι καυστική.

19. Χρησιμοποιείται στα αιώνια αυγά, τα οποία είναι κονσερβοποιημένα αυγά που φτιάχνουν στην Ανατολή και χρησιμοποιούνται στην κουζίνα τους. Τα αυγά μπορούν να διατηρηθούν με μείγμα πηλού, στάχτης, αλάτι, ασβέστη, και φλοιού του ρυζιού για αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες, ανάλογα με τη μέθοδο της επεξεργασίας.

20. Η σόδα (Ανθρακικό νάτριο Na2CO3, σόδα πλυσίματος) μπορεί να παραχθεί από την στάχτη. Η σόδα είναι γνωστή για την καθημερινή χρήση της ως αποσκληρυντικό του νερού.

Na2SO4 + CaCO3 + 2 C → Na2CO3 + 2 CO2 + CaS

Η σόδα παράγεται από βράσιμο του μίγματος στάχτης και νερού, και στη συνέχεια συλλέγεται όταν το νερό εξατμιστεί.

21. Η στάχτη λιώνει τον πάγο επειδή περιέχει αλάτι. Είναι λίγο πιο από το αλάτι ή άλλες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στις μέρες μας.

22. ΦίλτροΤα κάρβουνα που μένουν από την καύση (τα μαύρα κομμάτια, όχι η γκρι / λευκή στάχτη) μπορούμε να τα χτυπήσουμε με ένα σφυρί και στη συνέχεια να τα αλέσουμε με ένα γουδοχέρι ή μπλέντερ και να πάρουμε μια λεπτή σκόνη. Η σκόνη αυτή από τα κάρβουνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φίλτρο.

23. Χρησιμοποιείται για να φιλτράρουμε το κρασί μας αν μας βρήκε λίγο θολό.

24. Αν το νερό πηγής μας έχει σκουλήκια ή κυπρίνους μπορούμε να το φιλτράρουμε την στάχτη και παίρνουμε ένα πεντακάθαρο νερό.

25. ΑφύγρανσηΚομμάτια από άνθρακα (κάρβουνο) τοποθετούνται σε μεταλλικά δοχεία με τρύπες και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση υγρασίας σε μέρη όπως τα ντουλάπια, τα υπόγεια, κάτω από τους νεροχύτες κλπ.

26. Σβήνουμε τη φωτιά , πολύ εύκολα και γρήγορα πετώντας στάχτη πάνω της.

27. Τα παλιά χρόνια χρησιμοποιούσαν για την συντήρηση των σπόρων όπως των φασολιών μεγάλα πήλινα δοχεία που από πάνω τα κάλυπταν με παχύ στρώμα από στάχτη. Αυτό βοηθούσε να μην τα φάνε τα σκαθάρια. Μία μελέτη στη Νιγηρία δείχνει ότι η στάχτη ξύλου αφυδατώνει τους σπόρους και τους καθιστά λιγότερο επιρρεπή σε μόλυνση.

28. Χρησιμοποιείται σε πληγές για να σκοτώσει κάθε μικρόβιο και να γίνει η επούλωση πολύ γρήγορα. Διαλύουμε λίγο χειροποίητο σαπούνι μέσα στην αλισίβα και πλένουμε με αυτό την πληγή χωρίς να την ξεπλύνουμε μετά.

29. Ψυγείο χωρίς ηλεκτρικό. Μπορούμε να διατηρήσουμε φρούτα και λαχανικά χωρίς να πάθουν τίποτα για πολλές μέρες έως και χρόνια! Σκάβουμε έναν λάκκο, τον γεμίζουμε με στάχτη τοποθετούμε τα λαχανικά έτσι ώστε να μην έρχονται σε επαφή το ένα με το άλλο αλλά ούτε και με το χώμα. Σκεπάστε τον λάκκο με ,ένα ξύλο και τα αφήνουμε.

30. Παλιά για να διατηρήσουν την πυτιά, την βάζανε μέσα σε ένα κέρατο, το γεμίζανε με στάχτη, το σφραγίζανε με λάσπη και κρεμούσανε σε ένα δέντρο. Το αφήνανε εκεί για χρόνια χωρίς να πάθει τίποτα απολύτως η πυτιά.

https://i0.wp.com/1.bp.blogspot.com/_P-MowxO4_Fs/TLrNxUG84ZI/AAAAAAAAAvs/cPf85AmDAAY/s1600/%CF%83%CF%84%CE%B1%CC%81%CF%87%CF%84%CE%B71.jpg

Πηγές:
http://www.all4food.gr/eco-themata/11-eco-themata/447-xrisi-ths-staxtis-apo-to-tzaki.html

http://fysikaproionta.blogspot.gr/2010/12/blog-post.html

 

Ο Βιο-μπαξες θα είναι εκεί !!! Εσείς;

Ε όχι, δεν μπορώ να καθίσω στ αυγά μου όταν στην πόλη μου διοργανώνεται κάτι στο οποίο μπορώ να συμμετάσχω…

Ο πολιτιστικός σύλλογος «Artville» διοργανώνει από τις 13 έως και τις 16 Ιουλίου το 1ο τετραήμερο Φεστιβάλ Καλλιτεχνικών και Μουσικών Δράσεων, στους χώρους του πλακόστρωτου του Δημοτικού Πάρκου Νάουσας και του Θερινού Δημοτικού Θεάτρου Νάουσας «Μελίνα Μερκούρη».

 

Έτσι, ο Βιο-μπαξές μου κι εγώ, σε συνεργασία με τον Δημήτρη Μάντσιο και το Ευτύχη Μπλέτσα έχουμε αναλάβει το «διατροφικό» εργαστήρι. Εγώ θα μιλήσω στα παιδιά για την υγιεινή διατροφή και τα βιολογικά προϊόντα. Και για να μην κουράζουμε με το μπλα-μπλα, όλοι μαζί θα μάθουμε πως μπορούμε να κάνουμε σπιτικά αναψυκτικά, με αγνά υλικά από την κουζίνα μας. Το κάθε παιδάκι θα κάνει το δικό του αναψυκτικό το οποίο και θα το πάρει στο σπίτι του. Στην συνέχεια, ο Δημήτρης μαζί με τα παιδιά θα κατασκευάσουν μια ροκ σαλάτα σε σχήμα κιθάρας, 10 μέτρων.  Και ο Ευτύχης – ασφαλώς με την κιθάρα του – θα μας συντροφεύσει με τα ωραία τραγουδάκια του. Στο τέλος του εργαστηρίου θα γίνουν κληρώσεις για βιβλία/CD του Ευτύχη Μπλέτσα , και την σειρά «Παραμυθομαγειρική» της Κ. Ρουγκέρη..

Το φεστιβάλ περιλαμβάνει πολλές και ποικίλες καλλιτεχνικές δραστηριότητες και απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας.

Συγκεκριμένα στο χώρο του πλακόστρωτου θα λειτουργήσουν εκθέσεις: comics, graffiti, henna, face painting, χειροποίητων κατασκευών, ξυλόγλυπτων, εικαστικών δημιουργιών, φωτογραφίας, κοσμήματος, origami, vitro, macramé, κ.ά.

Επίσης, σε τρεις παράλληλες σκηνές γονείς και παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες, όπως ομαδική ζωγραφική, ξυλογλυπτική, θεατρικά εργαστήρια και παραστάσεις, παρουσιάσεις βιβλίων, εργαστήρι μαγειρικής, κατασκευές (κούκλες, origami, τεχνική cernit), γυμναστική, εργαστήρια περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, παιχνίδι κρυμμένου θησαυρού, κ.ά.

Ειδικότερα το παιδικό πρόγραμμα, που θα εκτυλιχτεί το Σάββατο και Κυριακή 14 & 15 Ιουλίου, θα κορυφωθεί με ένα εντυπωσιακό Σόου από Ζογκλέρ και μια εκπληκτική μουσική παράσταση με τίτλο ‘Ο γαργαληστής’.

Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων έχει ως εξής:

 

 

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΔΡΑΣΕΩΝ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

         Εργαστήρι &  Έκθεση Οριγκάμι της Μυρτώς Δημητρίου, μαθαίνουμε τα μυστικά της Ιαπωνικής εικαστικής τέχνης της Χαρτοδιπλωτικής και φτιάχνουμε από ένα κομμάτι χαρτί υπέροχα διακοσμητικά νούφαρα και άλλα μοναδικά καλλιτεχνήματα. συμμετοχή: 2€ για κάθε παιδάκι

         Εργαστήρι για την παρουσίαση του παιδικού βιβλίου ‘’ Ευχαριστώ, συγνώμη, σ αγαπώ’’ της Γεωργίας Λάττα.  Ένας σοφός μάγος και μια μικρή νεράιδα θα μας φανερώσουν τους δρόμους της αγάπης! Μαζί μας θα ναι και ο Εκδοτικός Οίκος Διάπλους, που θα εκθέσει και θα προσφέρει βιβλία. είσοδος ελεύθερη, συμμετοχή έως 30 παιδιά

         Πρόγραμμα Γυμναστικής για παιδιά και Zumba με την Όλια Μάμμου.  Αφήστε τη μουσική να σας ξεσηκώσει και γυμναστείτε μαζί μας με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο! είσοδος ελεύθερη

         Εργαστήρι Μεσογειακής Διατροφής και Μαγειρικής με τον Ευτύχη Μπλέτσα, την Ελένη Παναγιώτου και το Δημήτρη Μάντσιο.  Θα ΜουσικοΜαγειρέψουμε, θα μάθουμε για τη βιολογική διατροφή, θα ετοιμάσουμε σπιτική λεμονάδα και πορτοκαλάδα και θα φτιάξουμε μια Σούπερ Ροκ Σαλάτα! Τα υλικά για το εργαστήρι προσφέρουν ο ΒιοΜπαξές, το Φρουτόραμα-Αφοί Παπαδόπουλοι και ο Ζήσης Παπαγιάννης. Στο τέλος του εργαστηρίου θα κληρωθούν στους συμμετέχοντες βιβλία της σειράς ΜουσικοΠαραμύθια της Κάρμεν Ρουγγέρη, προσφορά των εκδόσεων Ψύχαλος και Βιβλία/Cd ΜουσικοΜαγειρέματα του Ευτύχη Μπλέτσα.  συμμετοχή: 2€ για κάθε παιδάκι, έως 50 παιδιά

         Διαδραστική Θεατρική Παράσταση με τίτλο ‘’Η μυλωνού, ο Κάβουρας και το Φίδι, ο Λαγός και οι Βάτραχοι’’ από την Ομάδα ‘’Μικρός Βορράς’’  του Τάσου Ράτζου. Μια ευκαιρία μοναδική για τα παιδιά να γνωρίσουν 3 ελληνικά λαϊκά παραμύθια, να συμμετάσχουν στην ιστορία και να οδηγήσουν την εξέλιξη των παραμυθιών, αναλαμβάνοντας ακόμα και τους ρόλους και την αφήγηση των παραμυθιών.  Για παιδιά 3-12 ετών. συμμετοχή: 2€ για κάθε παιδάκι, έως 30 παιδιά

         Θεατρικό Εργαστήρι ΄΄Τα εντερουλάκια’’ από την παιδική σκηνή του Τάσου Ράτζου για επίδοξους μικρούς ηθοποιούς. Μάθετε πως θα γίνετε κι εσείς ηθοποιοί, ακολουθήστε τις οδηγίες του σκηνοθέτη και παίξτε σε μια θεατρική παράσταση! Για παιδιά 7 ετών και άνω. συμμετοχή: 2€ για κάθε παιδάκι, έως 17 παιδιά

         Η συγγραφέας και εκπαιδευτικός Κατερίνα Τζαβάρα έχει ‘’Ένα μήνυμα για όλα τα παιδιά της γης’’. Ακολουθήστε την αλυσίδα της ιστορίας  και μάθετε ότι τα παιδιά έχουν φωνή και δικαιώματα στη ζωή!  Μαζί της ο Εκδοτικός Οίκος Διάπλους θα εκθέσει και θα προσφέρει βιβλία. είσοδος ελεύθερη, συμμετοχή έως 30 παιδιά

         Εργαστήρι Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης από την Περιβαλλοντική Οργάνωση Αρκτούρος. Οι δράσεις του Αρκτούρου  για την προστασία των μεγάλων θηλαστικών της πατρίδας μας πλαισιωμένες  με παιχνίδια και κατασκευές! είσοδος ελεύθερη

         Χόκι-το χαρούμενο καλαμπόκι. Πανεύκολες και διασκεδαστικές κατασκευές από το πιο χαρούμενο οικολογικό υλικό. Είναι μια υπέροχη ευκαιρία να το γνωρίσετε φτιάχνοντας πολύχρωμα λουλούδια και άλλα διακοσμητικά, που θα χρωματίσουν το Πάρκο! είσοδος ελεύθερη

         Εργαστήρι Κούκλας & Παράσταση Κουκλοθέατρου από την Ομάδα Le Jovajoa. Οι » Υπήκοοι δίχως βασιλιά» είναι μια διασκευή στο ομώνυμο διήγημα του Αργυρή Χιόνη. Συνθήκες όχλου, μάζας, ανάγκη εξουσίας και προσδιορισμού ταυτότητας είναι τα χαρακτηριστικά που απασχολούν τους ήρωες σε μια παράσταση για μικρούς και μεγάλους. Μετά το τέλος της παράστασης θα πραγματοποιηθεί εργαστήριο κατασκευής κούκλας για παιδιά και μικρά διαδραστικά θεατρικά παιχνίδια για όλους. συμμετοχή: 2€ για κάθε παιδάκι

         Ομαδική Ζωγραφική  με τη Μάρθα Κούντη. Ζωγραφίζουμε όλοι παρέα τον πιο μεγάλο πίνακα της πόλης και φτιάχνουμε το σκηνικό της κεντρικής σκηνής του πάρκου! είσοδος ελεύθερη

         Εργαστήρια Εικαστικών, χαρακτικής & ζωγραφικής, με το Σύλλογο για τη Διάδοση των Εικαστικών Τεχνών Νάουσας. Ας μάθουμε μαζί τα μυστικά των εικαστικών τεχνών και ας φτιάξουμε με τα έργα μας μια υπέροχη έκθεση για όλους τους επισκέπτες. συμμετοχή: 2€ για κάθε παιδάκι

         Εργαστήρι Ζογκλερικών από το Θοδωρή Τρεμόπουλο. Μια ευκαιρία να δοκιμάσετε να πετάξετε κι εσείς τις μπάλες στον αέρα! Μια δυο τρεις ή περισσότερες, με πόσες τα καταφέρνετε; είσοδος ελεύθερη

         Παιχνίδι Κρυμμένου Θησαυρού από τα παιδιά του Οδηγισμού. Βρείτε το θησαυρό της καρδιάς σας και ανακαλύψτε τα μυστικά της πόλης μας σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι στα δρομάκια του πάρκου! είσοδος ελεύθερη

         ΤραγουδοΠαιχνίδια με Εμψυχωτές από τον Παιδότοπο MyPlace. Ξεφάντωμα, τραγούδι, φωνές και πολύ παιχνίδι σε ένα χώρο μόνο για τρελή διασκέδαση! Για να δούμε, αντέχετε; είσοδος ελεύθερη

         Σόου με Ζογκλέρ, Φωτιές, Μπάλες και Κρίκους στον αέρα!!! Ένα εντυπωσιακό θέαμα για το κλείσιμο της πρώτης μέρας του παιδικού προγράμματος!!! Μην το χάσετε! ελεύθερη προσέλευση

         Μουσική παράσταση ‘’Ο Γαργαληστής’’ από το Δημήτρη Μπασλάμ και την παρέα του για πρώτη φορά στη Νάουσα.

Ένας  «παράξενος  και  ξακουστός  ληστής»,  που  κλέβει  λίγο  από  το γέλιο  που  περισσεύει  στα  παιδιά,  για  να  το χαρίσει  σε  εκείνα  που  τους  λείπει.  Για  να  πραγματοποιήσει  την αποστολή του χρειάζεται τη μαγική συνταγή που μόνο η θεία του γνωρίζει -μόλις όμως εκείνη εμφανίζεται σπέρνει πανικό με τα καμώματά της! Ο  χρόνος  του Ληστή είναι  λίγος  και τα  πράγματα  δυσκολεύουν  όταν παρουσιάζεται  ένας  αστυνομικός  από  τον οποίο  πρέπει  γρήγορα  να  ξεφύγει -αφού  πρέπει  να  μοιράσει στα παιδιά το γρηγορότερο το γέλιο που κουβαλάει!

   Οι  περιπέτειες  του  Γαργαληστή  είναι  αστείες  όσο  και συγκινητικές,  προβληματίζουν  και ταυτόχρονα προκαλούν, εκπλήσσοντας πολλές φορές το κοινό! Μια σύνθεση από εικόνες, ήχους, μουσική και τραγούδια από μια μεγάλη ορχήστρα, 8 τραγουδιστών και μουσικών,  εφάμιλλη των Ευρωπαϊκών σε μια παράσταση  που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες.

   Ανοιχτό Θέατρο, τιμή εισιτηρίου 3€

 

 

Στον χώρο της κεντρικής σκηνής του θερινού θεάτρου θα διεξάγονται παράλληλα συναυλίες από 29 ερασιτεχνικά μουσικά σχήματα ροκ και εναλλακτικής μουσικής (ελληνικής και ξένης).

 

Ξανά νικητής!!!

Πριν από 2 χρόνια ακριβώς είχα κάνει μια ανάρτηση, και θυμάμαι ήμουνα πολύ χαρούμενη!

Το ίδιο χαρούμενη είμαι και τώρα, γιατί έλαβα ένα  e-mail από ένα φίλο, τον Παναγιώτη Δημητριάδη. Το οποίο είναι αυτό:

ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΚΑΤΑΞΙΩΣΗ

 

Με απόλυτη επιτυχία και με τη συμμετοχή 490 αθλητών από 30 χώρες πραγματοποιήθηκεαπό τις 19-22 Απριλίουτο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα TAEKWON-DO I.T.F. στην πόλη Maribor της Σλοβενίας.

Παρά την δύσκολη οικονομική συγκυρία και τις αντιξοότητες, η Ελλάδα συμμετείχε στην εξαιρετική αυτή διοργάνωση με αποστολή 8 αθλητών οι οποίοι έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους πραγματοποιώντας αξιόλογη εμφάνιση. Ανάμεσα τους και ο Εκπαιδευτής του Α.Γ.Σ. TAEKWON-DO  I.T.F.Νάουσας Δημητριάδης Παναγιώτης ο οποίος συμμετείχε για 11η φορά στην Εθνική Ομάδα και για 5η συνεχόμενη χρονιά στην μεγαλύτερη Ευρωπαϊκή διοργάνωση (Wroclaw Πολωνίας 2008,  Benidorm Ισπανίας 2009, Skovde Σουηδίας 2010, Bratislava Σλοβακίας 2011, Maribor Σλοβενίας 2012). Έχοντας προετοιμαστεί εντατικά τον τελευταίο ενάμισι μήνα κατόρθωσε να πετύχει μια ακόμη Ευρωπαϊκή διάκριση κατακτώντας το χάλκινο μετάλλιο στο ομαδικό αγώνισμα της Προπαρασκευασμένης Μάχης, χάνοντας στον ημιτελικό από τους Ιταλούς, οι οποίοι κατέκτησαν τελικά το χρυσό.

Η κατάκτηση του τρίτου μεταλλίου σε Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα (2004,2010,2012) αποτελεί ακόμη μια Διεθνή καταξίωση για τον Εκπαιδευτή του Συλλόγου μας, ο οποίος στα 38 του χρόνια πλέον συνεχίζει ακούραστα και με συνέπεια κάνοντας την πόλη της Νάουσας και την Ελλάδα μας να ακούγονται σε όλη την Ευρώπη.

 

Το σλάιντ απαιτεί την χρήση JavaScript.

 

Φωτογραφία 1: Ο Παναγιώτης με την Ελληνική Σημαία μετά την απονομή του μεταλλίου.

Φωτογραφία 2: Στο βάθρο των νικητών με το φίλο και συναθλητή του Γιαννάδη Ελευθέριο.

Φωτογραφία 3: Η Ελληνική Ομάδα μετά το τέλος του Πρωταθλήματος.

 

 

ΕΛΕΝΗ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ….!!!….ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ

 

Τι να πω εγώ για τον Παναγιώτη, και γενικά για όλα τα μέλη της ομάδας; Τα λόγια είναι περιττά!!!

Μόνο ευχές μπορώ να δώσω για ακόμα καλύτερες επιδόσεις!!!

Παναγιώτη, να είσαι κι εσύ καλά και πάντα να μας κάνεις περήφανους!!!

 

Ευχαριστούμε!!!

 
 
Αρέσει σε %d bloggers: